황칠나무 효능 및 성분, 황칠나무 차 먹는 법

황칠나무 효능 및 성분, 황칠나무 차 먹는 법

황칠나무는 인삼에 함유되어 있는 사포닌을 다량 함유하고 있어 인삼 나무라고 불리기도 한다. 또한 황칠나무는 비타민C와 타닌 성분이 풍부하게 함유되어 있어 피로회복은 물론이며 간 해독작용을 도와 숙취해소에도 도움이 되며, 면역력을 증진시키는 효과를 가지고 있습니다. 황칠나무는 항산화 효과를 가지고 있어 간을 보호하고 손상된 간을 회복시키는 역할을 하며, 간 기능의 회복을 도움으로써 뇌와 관련된 질환 등에도 도움을 준다. 또한 노화방지, 피부미용에 뛰어난 효능이 있습니다.

 

황칠나무는 예로부터 목공예 품이나 유리, 금속 등에 색을 칠하는 용도도 사용해 왔기 때문에 황칠나무라는 이름으로 불려 왔습니다. 황칠나무는 6~8월 연한 황록색으로 피고 암수가 한꽃으로 이루어져 있습니다. 황칠에 사용되는 나무의 진액은 8월에서 9월경에 채취하여 쓰는데 이를 약용으로 쓰기도 합니다. 예전에는 주로 목공예 품에 칠을 하는데 사용되던 황칠나무 진액에는 간에 좋은 성분이 함유되어 있을 뿐만 아니라 각종 성인병을 예방 할 수 있는 것으로 알려져 있습니다.

 

황칠나무는 황칠나무 표피에 상처를 내면 노란 색의 진액이 나오는데, 이 진액을 모아쓰고 있습니다. 황칠은 예부터 전통적인 가구의 도료나 금속 가죽 등의 도료로 사용되어 왔습니다. 황칠나무는 진시황이 불로초로 사용했던 것으로 전해지고 있으며, 심혈관 질환과 면역력을 강화하는 효능이 있습니다. 뿐만 아니라 동맥경화와 고혈압과 같은 혈관계 질환을 예방하는 효능이 있으며 갱년기 증상과 불면증 등에도 효과적인 것으로 알려져 있습니다

 

황칠나무는 항암식품으로 널리 알려져 있는 인삼에 함유되어 있는 성분들이 황칠나무에도 풍부하게 함유되어 있어 암세포의 성장을 억제하는 등, 항암 작용이 있는 것으로 알려져 있으며, 간 기능을 강화하는 효과가 있습니다. 황칠나무는, 간경화증, 지방간, 간염, 황달과 같은 간의 기능이 약해져서 나타날 수 있는 각종 질환을 예방하고 개선하는 효능이 있습니다. 또한 간 기능을 강화하여, 체내에 쌓인 독성 물질을 분해하고 배출하는 효과가 있습니다.

황칠은 고혈압과 당뇨에도 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 황칠은 혈액순환을 원활하게 하고 혈당과 콜레스테롤 수치를 낮춰주는 효능이 있습니다. 황칠은, 혈액순환을 촉진하고 혈중 콜레스테롤 수치를 정상으로 조절하며, 혈당을 감소시키는 작용이 있어 당뇨병에도 좋습니다. 때문에 고혈압 환자들이 황칠나무를 꾸준히 섭취할 경우에 뇌출혈이나 중풍 등을 예방하는데 도움을 받을 수 있습니다. 또한 황칠나무는, 치주질환과 뼈 건강에도 좋으며, 항산화 작용이 있어 노화방지 예도 효능이 있습니다.

 

황칠나무에는 사포닌이 풍부하게 함유되어 있어 면역력 강화에도 효능이 있으며 불면증을 개선하는 효능이 있습니다. 많은 갱년기 증상 중에서도 가장 힘들다고 하는 불면증은, 심할 경우에는 환영과 환청 현상까지 나타나 날수 있습니다. 한방에서는 이러한 불면증 개선을 위해서, 안식 향으로 불리는 나무를 이용해 불면증을 치료하기도 하는데, 이 안식향이 황칠나무입니다. 또한 황칠나무 진액은 불면증을 개선하는데 효과적인 것으로 알려져 있습니다.

 

황칠나무는 뛰어난 효능을 가진 약재이지만 옻이 오를 수 있는 부작용이 있습니다. 황칠나무 뿐만 아니라, 칠에 사용하는 나무는 모두 옻이라는 독성 물질이 들어 있기 때문에, 인후 통이나 피부발진, 입술 포진, 심장 두근거림 등의 증상이 나타날 수 있으며, 몸에 열이 많은 사람들은 발열이나 혈압상승 등의 증상이 나타날 수 있습니다. 특히 임산부의 경우 혈류를 촉진하는 기능이 있기 때문에 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 옻은 따뜻한 성질을 가지고 있어, 몸에 열이 많거나 간 건강이 좋지 않은 사람은 반드시 전문가와 상의하여 섭취해야 합니다.

 

황칠나무는 진액을 구입하여 먹기도 하지만, 차로 마시거나 황칠나무 잎 분말로 섭취하기도 하는데, 차로 우려 마시는 것이 일반적인 방법입니다. 황칠나무 차를 끓일 때는, 건조 황칠나무 20~30g을 흐르는 물에 씻어서, 물 1.5L~2L에 넣고 끓여주면 됩니다. 물이 끓기 시작하면 약한 불로 줄여서 1~2시간 정도 더 끓여주면 됩니다. 황칠나무 끓인 물은, 건더기를 건져내고 냉장 보관하며 수시로 마시면 좋습니다.