유칼립투스오일 효능 및 성분 유칼립투스 방향제

유칼립투스오일 효능 및 성분 유칼립투스 방향제

유칼립투스는 주로 호주에 분포되어 있으며 코알라의 주식으로도 잘 알려져 있습니다, 유칼립투스 향기는 마치 산림욕 하는 듯한, 느낌이 들 정도로 신선하고 상쾌해 심리적 안정감과 기분 전환에도 효과적이며 스트레스 해소에도 효능이 있습니다. 특히 유칼립투스는 폐에 있는 가래를 없애주고 호흡기 질환과 기관지염에 효능이 있으며 항바이러스와 항염작용을 하여 감기나 인두 염에도 좋습니다. 또한 유칼립투스는 근육통이나 신경통에도 효능이 있으며, 환절기 콧물이나 코 막힘, 알레르기 증상을 완화하는 효능이 있습니다.

유칼립투스는 항염 살균효과를 가지고 있어 약으로도 많이 쓰고 있습니다. 유칼립투스는 기관지나 호흡기 질환 등에 효능이 있으며 항염작용이 강하고 염증을 가라앉히는 효과가 있어 다양한 질병에 쓰이고 있습니다. 특히 유칼립투스에서 나는 강한 향은 벌레가 싫어하는 향이기 때문에 살충 작용을 하기도 하며, 벌레 물린 곳이나 염증이 있는 환부 등에 유칼립투스를 사용하면 살균 작용과 항염 작용을 통해 상처를 완화시켜주는 작용을 하기도 합니다.

최근 연구에서는 유칼립투스 오일이 강력한 항균 및 소염 효과가 있는 것으로 밝혀졌습니다. 특히 인후염에는 유칼립투스 생잎으로 만든 양치 액을 사용하고, 기관지염과 부비동 염에는 유칼립투스차가 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 또한 기관지염과 기침, 독감에는 유칼립투스 증기를 흡입하면 좋습니다. 특히 코와 가슴에 바르는 연고태의 유칼립투스 추출물은, 울혈 완화에 효과적이며, 피부에 오일을 바르면 관절통과 긴장성 두통을 완화하는 효능이 있습니다.

방향제로 많이 사용하는 유칼립투스는 좋은 향기뿐만 아니라 다양한 효능을 가지고 있습니다. 국내의 한 연구에서는 유칼립투스 향이 스트레스를 줄여주고 구취와 비취, 비강 내 세균 완화에 효과가 있는 것을 확인하기도 했습니다. 국제학술지 증거기반 보완대체의학에는 인공 슬 관절 치환 술을 시행한 환자에게 유칼립투스 오일을 이용한 아로마 테라피를 3일간 매일 30분씩 했더니 혈압이 감소하고, 통증이 줄었다는 결과가 나온바 있습니다.

유칼립투스 에센셜 오일은 감기와 기침, 천식을 완화하는 효능이 있습니다. 특히 유칼립투스 잎에 풍부한, 유칼립톨로 불리는 시네올 성분이 기침을 가라앉히는 효능이 있으며, 거담 작용이 있어 폐에서 점액을 없애 주는 효능이 있습니다. 또한 유칼립톨은 기도를 넓혀주고 감염을 억제하여 천식과 폐기종 치료에도 효능이 있습니다. 특히 폐기종 환자들을 대상으로 실시한 연구에서는 유칼립톨 캡슐을 복용한 그룹에서 증상이 개선되는 것으로 나타났습니다.

유칼립투스는 다양한 방법으로 쓰이고 있습니다. 그 중에서 가장 많이 사용하는 방법은, 아로마 오일 형태로 유칼립투스오일로 사용하는 것입니다. 유칼립투스를 아로마 오일로 사용하면, 비염을 완화시키는 효능이 있습니다. 물에 살짝 적신 키친타월이나 천에 유칼립투스 오일을 몇 방울 떨어뜨리거나, 베개 같은 곳에 한 두 방울 정도 떨어뜨려도 좋으며. 유칼립투스 오일을 물에 조금 섞어 스프레이 용기에 담아, 조금씩 뿌려서 사용해도 좋습니다.

유칼립투스 오일은 손상된 모발과 뭉친 근육에도 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 씻기 약 30분 전 유칼립투스 오일과 코코넛 오일을 섞어 머리카락에 바르고 샤워할 때 샴푸를 하면 모발을 종일 부드럽게 쓸어내릴 수 있습니다. 또한, 탕 목욕을 할 때 유칼립투스 오일을 뜨거운 물에 20~30방울 넣어 사용하면, 아프고 뭉친 근육을 풀어주는 효능이 있어, 격렬한 운동 후나 근육이 뭉쳤을 때 사용하면 좋습니다.

유칼립투스 오일을 복용하면, 구역질이나 구토, 근육 약화, 호흡 곤란, 심박 수 증가, 혈압 저하 증상 등이 나타날 수 있습니다. 특히 유칼립투스오일은 1티스푼도 안 되는 극소량만 섭취해도 이 같은 증상이 나타날 수 있는 것으로 알려져 있습니다. 또한 유칼립투스는 혈당을 떨어뜨릴 수 있기 때문에 당뇨 환자들은 주의해야 하며, 유칼립투스 오일은 몇 가지 약물과는 상호작용 일으킬 수 있어, 전문 의약품을 복용하는 사람은 전문가의 조언을 받아 사용해야 합니다.