감초 효능 및 먹는 방법, 감초의 부작용

감초 효능 및 먹는 방법, 감초의 부작용

감초는 한약을 지을 때 빠지지 않고 사용되는 약재로, 다른 약재의 독을 중화시키고 완화하며 약성을 적절히 배합 되도록 하는 것으로 알려져 있습니다. 특히 감초에는, 글리시리진과 글라브릭산, 슈크로즈, 글루코즈, 리퀴리틴, 리코리시딘 등이 풍부하게 함유되어 있어, 해독작용과 혈액 순환에 효과적일 뿐만 아니라, 근육과 뼈를 튼튼하게 하고 암을 예방하는 효능이 있습니다. 또한 감초는 해독작용이 뛰어나 간에 쌓인 독성 물질을 해독하고 배출시켜 주는 효능이 있으며, 간 기능을 높여주고 알코올 분해와 숙취해소에도 효과적인 것으로 알려져 있습니다.

 

감초는 항염증 항알레르기 작용이 있어, 류머티스성 관절염과 천식, 알레르기성 피부염, 인후의 염증이나 궤양 등에 쓰고 있습니다. 특히 감초는 점막세포의 염증을 없애고 폐와 기관지의 점액을 증가시켜주며, 근육과 신장 기능을 높여주는 효능이 있습니다. 동의보감에서도 감초는, ‘성질은 평하고 맛이 달며 독이 없다. 모든 약의 독을 없애주고, 모든 약을 조화시키는 효과가 있어 국로라고 한다. 또한 감초는 오장육부에 한열과 사기가 있는 데 쓰며, 모든 혈맥을 잘 돌게 한다. 또한 힘줄과 뼈를 든든하게 하고 살찌게 한다.’고 기록하고 있습니다.

 

감초는 호흡기와 폐를 튼튼하게 하고 인후 통을 완화하는 효능이 있습니다. 또한 감초는 편도선이 약해서 목이 붓거나 통증이 있는 증상에도 효능이 있어, 열을 내리고 통증을 완화 하는 효과를 볼 수 있습니다. 또한 감초는 소화 작용을 돕고 변비를 예방하고 완화하는 효능이 있어, 다이어트 중에 오기 쉬운 변비 증상을 완화 하는 효과를 볼 수 있습니다. 뿐만 아니라 감초는, 근육통과 신경통을 완화하는 효능이 있으며 해독작용과 피부염, 위장 보호에도 효과적인 것으로 알려져 있습니다.

 

감초는 항균작용이 뛰어나 위궤양에 효과적일 뿐만 아니라 역류성 식도염이나 오심, 구역감 등에도 효능이 있습니다. 특히 감초에 풍부한 글라브리딘 성분은, 위장내 헬리코박터균의 성장을 억제하여 궤양 치료에 도움을 줄 수 있습니다. 감초는 도라지와 궁합이 좋아서, 함께 사용하면 축농증과 가래를 삭이고 해독하며, 우리 몸에 축척된 독성 물질을 배출시켜 주는 효과를 높일 수 있습니다. 특히 감초에 풍부한 글리시리진 성분은 파상풍 독소와 독충의 독을 해독하고 혈액순환을 원활하게 하여 면역력을 높여주는 효능이 있습니다.

감초는 가공하는 방법에 따라 쓰는 증상이나 방법이 달라지기도 합니다. 감초를 생것으로 쓰게 되면, 항염 효과가 더 뛰어난 것으로 알려져 있으며, 복통과 근육통을 완화하는 효능이 있습니다. 또한 구운 감초는 따뜻한 성질을 가지기 때문에, 입맛을 살려주고 소화기능을 높여주는 효능이 있습니다. 뿐만 아니라 도라지와 감초를 함께 사용하면 축농증과 가래를 삭이는데 효과적인 것으로 알려져 있습니다.특히 감초와 대추를 함께 사용하면, 체내에 축척된 독성물질을 배출시키는 효과를 배가 시킬 수 있습니다.

 

감초에는 글라브리딘과 같은 플라보노이드 성분이 풍부하게 함유되어 있어, 헬리코박터균을 억제하여 위장건강에 효과적일 뿐만 아니라, 활성산소를 억제하고 혈액순환을 원활하게 하여 신진대사를 높여주고 세포의 노화를 방지하며, 각종 암 예방에도 효능이 있습니다. 특히 감초는 복수 암과 간암, 유방암 등에 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 또한 감초는 항균작용이 뛰어나, 폐와 호흡기를 튼튼하게 강화시켜 주는 효과가 있어, 만성적인 기침과 폐결핵, 알레르기, 가래, 천식 등 각종 기관지 질환을 예방하는데 도움을 받을 수 있습니다.

 

감초는 이소리퀴리티 제닌과 나린제닌 성분이 함유되어 있어, T 면역조절 세포를 돕는 역할을 다음 때문에 면역력을 높여 주는데 효과적일 뿐만 아니라 자가 면역질환을 예방하는 효과도 볼 수 있습니다. 또한 감초에 함유되어 있는 트리터페노이드 성분은, 강력한 항바이러스 효과가 있어, 각종 바이러스성 질환을 예방하는 효능이 있습니다. 특히 기관지 건강에 좋은 감초는, 감기몸살로 인해 목이 붓거나 가래를 삭이는 효능이 있어, 가래와 점액 배출을 용이하게 하는, 도라지와 함께 사용하면 더 좋은 효과를 볼 수 있습니다.

 

감초는 적당하게 섭취하면 좋은 효과를 볼 수 있지만 과다하게 섭취하면 부작용이 나타날 수 있어 한방에서도 감초를 사용할 때는, 한약 1첩당 2g에서 8g 정도만 사용되는 것으로 알려져 있습니다. 특히 감초는 고혈압이나 당뇨병 등이 있는 사람이 상복하게 되면, 혈압이나 혈당이 더 높아지고 악화 될 수 있어 주의해야 합니다. 또한 감초를 장기간 섭취하게 되면, 체내 칼륨이 빠져 나갈 수 있기 때문에, 심장 박동 수가 불규칙해 지거나 근육이 잘 뭉치고 쥐가 잘 날 수 있으며, 심장병의 원인이 될 수도 있는 것으로 알려져 있습니다.