플라보노이드는 페놀성 또는 폴리 페놀성 분자로 결합한 독특한 벤조피론 고리로 구성된 2차 대사산물입니다. 플라보노이드의 구조적 특성은 수많은 세포 신호 전달 체계를 조절하고, 다양한 메커니즘을 통해 항염증, 항 혈전증, 항당뇨병, 항암 및 신경 보호 활성을 나타내는 것으로 나타났습니다. 플라보노이드 효능 및 종류 많은 음식과 주의점 등을 알아봅니다. 목차 플라보노이드 종류 및 효능 플라보노이드 효능 6가지 비타민 C 강화 심혈관 건강 항산화 항염 효과 두뇌 건강 피부 건강 체중 관리 플라보노이드 풍부한 음식 플라보노이드 주의점 플라보노이드 종류 및 효능 플라보노이드는 6,000가지가 넘는 다양한 변형이 있으며 각각은 고유한 특성이 있습니다. 바이오플라보노이드라고도 하는 플라보노이드는, 플라보놀에서 플라본..
젠유산균(Gen Lactobacillus)은 우리 몸에 서식하는 GEN 3013과 MG731 등의 균주로부터 유래된 기능성 유산균으로, 산성에 강하고 생존력이 높아 살아서 장에 도달할 수 있어 유익균 증식과 유해균 억제에 도움을 주어 소화기 건강과 면역력 향상 항암에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 젠유산균 효능 및 특성 섭취량과 주의점 등을 알아봅니다. 목차 젠유산균 특성 및 효능 젠유산균 효능 항염 효과 항암 효과 젠유산균 보충제 젠유산균 음식과 섭취량 젠유산균 주의점 젠유산균 특성 및 효능 젠유산균은 인체 내에서 발견되는 GEN 3013 및 MG731 균주에서 추출한 기능성 유산균으로 위산에 대한 저항력과 장 내벽에 강한 접착력을 가진 생존력이 높은 유산균으로, 장 내 미생물 균형 유지에 도움..
프로안토시아니딘은 다양한 과일과 채소, 견과류 등에서 흔히 발견되는 플라반-3-올 함유 중합체로, 산화 스트레스로부터 세포와 DNA를 보호하고 염증을 조절하는 효과가 있어, 만성 염증으로 인한 질환을 방지하며 노화를 방지하고 치유를 촉진하며 피부건강에 도움이 됩니다. 이번 글에서는 프로시아니딘 효능 및 특성 섭취량과 주의점 등을 알아봅니다. 프로시아니딘 효능 및 특성 응축 타닌이라고도 불리는 프로시아니딘은 다양한 식물의 꽃, 견과류, 과일, 나무껍질 및 씨앗에서 흔히 발견되는 플라보노이드 일종으로, 항산화, 항염, 항균 효과가 있어, 심혈관 건강과 당뇨병, 알츠하이머병, 류머티즘관절염, 암 예방과 질병 치료에 활용될 수 있습니다. 프로시아니딘 효능 7가지 항산화 효과 프로시아니딘은 안토시아닌과 마찬가지로..
호관원 프리미엄은 관절 건강에 도움이 되는 보충제로, 관절은 나이가 들어감에 따라 퇴행하게 되는데 특히 중년과 노년층을 괴롭히고 불편함을 유발할 수 있습니다. 또한, 뼈 사이의 연골과 연골판이 약화해 움직일 때 뼈가 마찰하면서 통증이 발생합니다. 이번 글에서는 이만기 씨가 선전하는, 호관원 프리미엄 효능과 가격, 주요 성분 등을 알아보겠습니다. 목차 호관원 프리미엄 가격 호관원 프리미엄 주요 성분 호관원 식이 유황 MSM 항염 효과 통증 완화 관절통과 부기 감소 호관원 프리미엄 주의점 호관원 프리미엄 가격 관절 영양제는 시중에 많이 나와 있지만, 호관원 프리미엄은 식이 유황 MSM과 해조칼슘을 핵심 성분으로 만들어졌으며 꾸준히 섭취하면 관절 질환의 일반적인 통증 원인인 염증을 완화할 수 있습니다. 호관원..
모로실은 지중해 지역, 특히 이탈리아 시칠리아의 에트나 화산 주변에서 재배된 모로 오렌지에서 추출한 보충제로 면역력 향상과 피부 건강 다이어트에 효과적인 것으로 알려졌습니다. 특히 모로실에는 안토시아닌과 비타민 C, 플라보노이드, 하이드록시 신남산 등이 풍부합니다. 이번 글에서는 모로실 효능 다이어트 효과, 섭취량과 주의점 등을 알아봅니다. 목차 모로실 효능 및 다이어트 효과 모로실 효능 6가지 항산화 작용 면역력 향상 심혈관 건강 항염효과 다이어트 효과 소화기와 피부 건강 모로실 섭취량과 부작용 모로실 부작용 모로실 효능 및 다이어트 효과 모로실은 시칠리아에서 재배된 모로 오렌지에서 추출한 특허 화합물로, 다른 오렌지 품종과 달리 다이어트에 도움이 되는 C3G과 같은 안토시아닌과 비타민 C, 플라보노이..
바나바는 동남아시아 원산인 다년생 상록수로 인도와 필리핀, 인도네시아 등의 아열대 지역에 널리 분포되어 있으며 꽃이 아름다워 꽃의 여왕으로 불리기도 하며 관상수와 가로수로 인기가 있습니다. 또한, 잎에는 코로솔산이 풍부해, 혈당 수치를 낮추고 당뇨병 관리에 도움이 되는 것으로 밝혀졌습니다. 바나바잎 효능 및 활성물질 섭취량과 주의점 등을 알아봅니다. 바나바잎 효능 및 활성 성분 바나바 잎에는 코로솔산과 엘라그산, 타닌 등의 폴리페놀이 풍부해 혈당과 콜레스테롤, 산화 스트레스와 염증을 줄이는 데 도움이 됩니다. 예로부터 당뇨병과 피부질환을 치료하기 위한 민간요법에 널리 사용되어 온 바나나 잎은, 비만, 피부병, 변비 치료에 효과적인 것으로 알려져 있으며 지금도 전 세계적으로 혈당 관리제로 널리 사용됩니다...
홍국쌀은, 쌀을 쪄서 붉은 누룩인 홍국을 접종해 발효시켜 건조한 것으로, 발효과정에서 붉은 효모균이 생성되면서 독특한 붉은색을 띠게 됩니다. 또한, 홍국쌀의 붉은 색소에는 모나콜린 K가 풍부해 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈관 건강과 고지혈증, 고혈압 등 각종 심혈관 질환에 도움이 됩니다. 홍국쌀 효능 및 모나콜린 K, 섭취 섭취량과 주의점 등을 알아봅니다. 목차 홍국쌀 유래 및 효능 홍국쌀 효능 5가지 콜레스테롤 개선 면역력 향상 항산화 항염 효과 성인병 예방 항암 효과 홍국쌀 먹는 법과 섭취량 홍국쌀 주의점 홍국쌀 유래 및 효능 홍국쌀은 당나라 때부터 사용해 온 것으로 알려져 있으며 한의학에 뿌리를 두고 있습니다. 동의보감에서도 홍국쌀은 피를 잘 돌게 하고 소화에 도움을 주고, 이질을 멎게 한다고 기록하..
현미 식초로도 불리는 흑초는 현미를 발효시켜 만든 대표적인 발효 식초로, 발효 과정에서 건강에 도움이 되는 다양한 화합물과 함께 독특한 검은색이 나게 됩니다. 특히 흑색에는 아미노산과 비타민, 미네랄 등이 풍부해 다이어트와 성인병 예방 피부미용에 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 흑초 효능 및 유래 먹는 법과 섭취량, 주의점 등을 알아봅니다. 흑초 효능 및 유래 흑초는 중국에서 시작됐지만, 일본에서 발전해 왔으며 식용과 약용으로 오랫동안 사용됐습니다. 흑초에는 아세트산과 같은 유기산이 풍부해 콜레스테롤과 혈당 수치를 낮추고, 고혈압과 당뇨병, 동맥 경화, 심장 질환, 뇌졸중 등 다양한 심혈관 질환 예방 효과가 있습니다. 식초는 가장 오래된 발효식품 중 하나로 오랜 세월 동안 전 세계적으로 사랑받아 왔습니..
테르페노이드는 다양한 식물에서 발견되는 방향유 일종으로 독특한 향과 맛을 내는 역할을 합니다. 식물의 수지 샘에서 합성되는 테르페노이드는 포식자를 물리치고 수분 매개자를 유인하는 등 다양한 기능을 가졌을 뿐만 아니라 약용과 화장품, 아로마 요법 등 다양한 용도로 널리 사용됩니다. 테르페노이드 효능 및 종류, 용도와 주의점 등을 알아보겠습니다. 테르페노이드 기능 및 효능 테르페노이드는 이소프렌 단위로 구성된 화합물로, 다양한 식물에서 독특한 맛과 향을 내며, 항균 및 항진균 특성이 있어 식물을 보호하고 번식이 도움이 될 뿐만 아니라, 우리 몸에 흡수되면, 항염, 항균, 통증 억제 효과가 있어, 제약과 화장품, 아로마 요법 활성 성분으로 다양하게 사용되고 있습니다. 식물 성장과 번식 테르페노이드는 식물의 성..
화이트 토마토는 이스라엘과 미국 일부에서만 재배되는 비-유전자 돌연변이로 발생한 토마토 품종으로 무색의 카로티노이드가 함유되어 있어 흰색이 납니다. 화이트 토마토는 글루타티온 생성과 피부 미백에 도움을 주고 기미, 주근깨 검버섯 등을 방지하는데 효과적인 것으로 밝혀졌습니다. 화이트 토마토 효능 및 특성 글루타치온 생성 효과 등을 알아봅니다. 화이트 토마토 효능 및 활성 성분 화이트 토마토는 피토엔과 피토플루엔 등의 카로티노이드가 풍부해, 글루타티온 생성을 촉진해 혈류를 개선하고 피부 미용과 미백, 탄력을 유지하는 데 도움이 됩니다. 또한, 피부 세포와 조직의 산화 손상과 염증을 줄이고 재생을 촉진하며 건강을 유지하는 데 도움이 되는 것으로 밝혀졌습니다. 피토엔과 피토플루엔 피토엔과 피토플루엔은 카로티노이..
양배추를 잘게 썰어 소금에 절여 발효시킨 사우어크라우트는 김치와 함께 전 세계적으로 사랑받는 대표적인 발효 식품 중 하나입니다. 사우어크라우트(sauerkraut)라는 말은 독일어로 "신 양배추"를 뜻하는 단어에서 유래했지만, 뿌리는 고대 중국에서 유래한 것으로 알려져 있습니다. 이번 글에서는 소금에 절인 양배추 효능 및 유래 먹는 법과 주의점 등을 알아봅니다. 목차 사우어크라우트 효능 및 유래 사우어크라우트 유래 사우어크라우트 영양성분 사우어크라우트 효능 면역력 강화 암 예방 효과 사우어크라우트 먹는 법 사우어크라우트 주의점 사우어크라우트 효능 및 유래 발효 음식인 사우어크라우트는 유산균이 풍부할 뿐만 아니라 프로바이오틱스의 성장에 도움을 주어 장내 균형을 유지하고, 소화를 돕고, 비타민과 미네랄의 흡..
나린진은 자몽에서 흔히 발견되는 플라보노이드 일종으로 지방 연소를 촉진하는 효과가 있어 다이어트에 효과적인 것으로 밝혀졌습니다. 나린진의 지방 연소 특성은 체내에서 지방 분해에 중요한 역할을 하는 UCP(Uncoupling Protein)를 활성화하는 효과 때문으로 알려져 있습니다. 나린진 효능 및 특성, 섭취량과 주의점 등을 알아봅니다. 목차 자몽 나린진 효능 나린진 구조 및 특성 나린진 효능 5가지 항산화 효과 성인병 예방 체지방 제거 심혈관 건강 면역력 강화 나린진 보충제 섭취량과 주의점 나린진 주의점 자몽 나린진 효능 자몽은 특유의 쓴맛과 새콤달콤한 맛이 좋고, 열량은 낮으면서도 영양소가 풍부한 감귤류로 특히 나린진이 주목을 받고 있습니다. 나린진은 강력한 항산화제로 자유 라디칼을 중화하고 염증을..