콜레스테롤 수치 개선과 항산화 효과로 주목받는 베르가못 추출물 효능과 성분! 어떻게 선택해야 품질 좋은 제품을 찾을 수 있을까요? 전문가가 추천하는 선택 기준과 섭취 시 주의해야 할 부작용을 정리했습니다. 베르가못 추출물 효능과 활용법 이탈리아 남부 칼라브리아 지역에서 주로 자생하는 베르가못은 단순한 향료 이상의 가치를 지닌 '천연 혈관 청소부'로 불립니다. 지중해 연안에서 자라는 베르가못 추출물 효능과 성분, 과학적 근거를 바탕으로 한 섭취법을 살펴보겠습니다. 베르가못 추출물이란 무엇인가?베르가못(Citrus bergamia)은 쓴귤(Sour orange)과 레몬의 교배종으로 알려져 있습니다. 주로 이탈리아 칼라브리아 지역의 독특한 미세 기후에서 생산되며, 이곳에서 생산되는 베르가못은 전 세계 생산량의..
대사증후군의 대표적인 성인병인 당뇨와 고혈압, 이상지질혈증 등과 같은 심혈관계 질환은 서로 밀접하게 연관되어 있으며, 동시다발적으로 증상이 나타나기 시작하는 경우가 많으며 이를 ‘대사증후군’이라고 하고 있으며, 만성적인 대사 장애로 인해 혈당이 조절되지 않고 혈압이 높으며, 비만하거나 혈액 속에 지방이 많이 분포되어 있는 등의 여러가지 질환들을 묶어서 부르는 명칭입니다. 대사증후군은 각각의 증상이 심화되어 나타나는 질환으로, 당뇨병과 이상지질혈증, 각종 심혈관 질환과 뇌혈관질환 등의 중대한 질환이 나타날 가능성이 높기 때문에 예방과 관리가 무엇보다 중요합니다. 예전에는 대사증후군을 X군 증후군, 인슐린저항성(insulin resistance) 증후군으로 불러 왔습니다. 대사증후군은 인슐린저항성(insul..
인슐린 저항성(insulin resistance)이 대사증후군 원인이 되는 것으로 추정하고 있지만, 대사증후군(metabolic syndrome)에 대한 정확한 발병 원인은 아직까지 잘 알려져 있지 않고 있습니다. 대사증후군(metabolic syndrome) 원인으로 지목하고 있는 인슐린 저항성(insulin resistance)은, 혈당을 낮춰주는 인슐린에 대한 신체 반응이 감소하여 근육과 지방세포들이 포도당을 잘 섭취하지 못하게 되고, 결국은 이것을 극복하고자 더욱 많은 인슐린이 분비되어 여러 가지 문제를 일으키는 것을 인슐린 저항성이라 말하고 있습니다. 인슐린 저항성(insulin resistance)은 환경적인 요인과, 유전적인 요인들 모두가 관여하여 발생하는 것으로 알려지고 있습니다. 대사 증..
대사증후군(metabolic syndrome)의 원인으로 인슐린 저항성과 고인슐린혈증을 꼽고 있습니다. 인슐린 저항성은, 유전적인 요인과 환경적 요인으로 발생하며, 인슐린 저항성은 인슐린이 포도당을 제대로 운반하지 못하는 것을 의미하며, 체내에 인슐린이 존재하고 있더라도 인슐린 저항성으로 인하여 고혈당은 개선되지 않고, 인슐린 농도만 높아지게 되는 것입니다. 또한 고인슐린혈증은, 제 역할을 하지 못하는 인슐린이 혈중에 과도하게 포함된 상태를 말하며, 불필요한 인슐린은 혈관 내벽을 파괴시켜 동맥경화를 조장하고, 혈액 점도를 증가시켜 혈류의 흐름을 방해하기 때문에 혈액 순환을 방해하여 뇌졸중이나 심근경색증, 협심증과 같은 혈관계 질환의 원인이 되기도 합니다. 인슐린 저항성(insulin resistance)..