불포화지방산 효능 및 다른 지방산과 주의점 불포화지방산은 흔히 식물성 식품과 등 푸른 생선에 풍부한 지방으로 흔히 심뇌혈관 건강과 당뇨병, 염증성 자가면역 질환과 같은 만성 질환에 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 실온에서 액체인 불포화지방산은 혈중 콜레스테롤 수치를 낮추고, 염증을 완화하는 효과가 있어 혈관 건강에 도움을 주고, 고혈압과 동맥경화를 방지하는 효과가 있어 심장 부담을 덜어주고 박동을 안정시켜 주는 효능이 있습니다. 불포화지방산 효능 불포화지방산은 지방산 중에서도 이중결합을 형성하는 지방산으로 LDL 콜레스테롤을 감소시켜 혈관 건강에 도움이 되며 혈소판 작용에 관여해, 혈전과 염증을 억제하고 혈류를 개선하며 심장과 뇌 건강을 촉진하는 기능이 있어 심장병과 치매 예방에 도움이 됩니다. 특히 ..
초임계 알티지 오메가 3 효능이 뛰어난 이유! 불포화지방산인 오메가 3은 중성지방 수치를 낮추고 혈전을 방지하는 효과가 있어 혈액순환을 촉진하고 뇌세포를 활성화해 두뇌 건강에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 또한, 중성지방은 나쁜 콜레스테롤을 증가시켜 각종 심혈관질환을 유발할 수 있는데 오메가 3 중에서도 저온 초임계 추출방식으로 만들어지는 초임계 알티지 오메가 3이 생체 흡수율과 이용률이 높아서 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 초임계 알티지 오메가 3은 체내 흡수와 이용률이 높은 RTG 타입으로 분자구조가 자연 분자 형태와 유사하게 복원한 최신 기술로 EE형을 다시 정제해 불순물과 포화지방산을 줄여서 체내 흡수와 이용률을 높인 형태로 알려져 있습니다. 또한, 초임계 알티지 오메가 3은 안전하면서..
우리몸에 좋은 영양소 오메가3(omega 3)는 혈중내 중성지방과 콜레스테롤 수치를 낮춰주고 혈전을 녹여 혈액순환을 좋게 하여 심혈관계 질환의 예방에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 또한 어린이들의 두뇌발달과 기억력 개선에 도움을 주고 있으며, 만성염증을 억제하는 효능이 있어, 고혈압과 당뇨, 류마티스 관절염등의 예방에도 도움이 있는 것으로 알려져 있습니다. 그러나 오메가3(omega 3) 지방산은, 불포화지방산으로 열이나 습기 빛에 산패되기 쉬워서 주의 해야만 합니다. 또한 오메가3(omega 3)지방산의 과다 섭취는, 다른 불포화지방산인 오메가6의 대사를 방해할 수 있으므로 적정량을 지키는 것이 좋습니다. 오메가3(omega 3)지방산의 일일 권장량은 500~2000mg으로 생선을 일주일에 2번..