맥문동 효능 및 부작용, 맥문동 차 우리기

맥문동 효능 및 부작용, 맥문동 차 우리기

맥문동은 백합과에 속하는 여러해살이풀로 다소 그늘진 곳에서도 잘 자라며, 늘 푸른 잎을 가지고 있어 공원이나 아파트 화단 등에 관상용으로도 많이 심고 있어, 주변에서 쉽게 볼 수 있습니다. 맥문동은 생력이 강한 풀로 겨울에도 잎이 죽지 않고 살아 있는데, 뿌리의 굵은 부분이 보리와 비슷하고 잎이 겨울에도 시들지 않고 살아있어 맥문동으로 불리고 있습니다. 특히 맥문동 뿌리에는 한약재로 사용되기도 하는데, 사포닌을 비롯한 단당류와 시토스테롤 등이 풍부하게 함유되어 있어 각종 호흡기 질환과 아토피성 피부염, 당뇨병 등에 효능이 있으며 몸에 수분을 보충하고 피부 열을 내리며 여성 질환과 피부미용에도 효과적인 것으로 알려져 있습니다.

 

맥문동은 사포닌과 같은 인삼 성분이 풍부하게 함유돼 있어 진액을 보충하고 자양강장에 도움을 주며 미세먼지로 인한 호흡기 점막 조직이 손상되는 것을 막아주고 목이 건조해지지 않도록 하며 가래를 배출시켜 주는 효능이 있습니다. 한방에서도 맥문동은, 진액을 보충시켜 주는 약재로, 자양강장과 진해, 거담, 해열 등에 응용되고 있으며, 감기로 인한 기침과 가래뿐만 아니라 오래된 기관지염과 폐결핵에도 효과적인 것으로 알려져 있으며, 심장 기능을 높여주고 호흡기 질환으로 인한 마른기침에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다.

 

맥문동을 채취하여 말리면 반투명한 담황색이 나는데, 한방에서는 인삼이나 도라지 오미자 등과 함께 사용하기도 하는데, 소염작용과 강장, 거담, 강심작용이 있으며 특히 기관지에 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 최근 연구에서도 맥문동은, 항염 효과가 있는 플라보노이드 성분인 오피오포고논 E와 H가 소엽맥문동에 함유돼 있다는 것이 밝혀진 바 있습니다. 또한 맥문동은, 우리 몸에 진액을 보충해 주어, 입이 자주 마르고 피부가 심하게 건조해서 각질이 잘 일어나고 거칠어지는 증상에 도움이 되며 피부의 수분 보충에도 좋습니다.

 

맥문동은 자양강장과 진해 거담 작용이 있어 만성 기관지염과 폐기종 등을 개선하는 효능이 있으며 일사병과 열사병 등을 예방하는 효능이 있습니다. 또한 맥문동은 심장을 강화시켜 주어 심근염과 같은 심장질환을 예방하는 효능이 있으며, 갈증을 잡아주고 변비를 예방하며, 불면증을 개선하는 효능이 있습니다. 특히 맥문동은 인삼에 들어있는 사포닌 성분과 비슷한 스피카토사이드A가 풍부하게 함유되어 있어, 면역력을 높여 주고 심장과 장을 튼튼하게 하게 하는 효능이 있으며 항암에도 효과적인 것으로 밝혀져 있습니다.

맥문동은 성질이 차고 진액이 풍부한 약재로 여름철 더위로 몸에 열이 많이 나서 입이 마르고 가슴이 답답할 때 차로 마시면 좋습니다. 특히 맥문동은 더위를 이겨내기 위해 사용하는 처방하는 생맥 산의 주요 재료로 알려져 있습니다. 특히 맥문동은 인체에 수분을 충분히 보충해 주어 더운 날씨로 인해 건조해진 피부를 촉촉하게 유지시켜주며 여름철 손상된 원기를 보충하는 효능이 있습니다. 또한 맥문동을 차로 우려 마시면 더운 여름철에 누적된 피로를 풀어주고, 혈액순환을 원활하게 하며, 인체의 수분대사를 원활하게 하여 갈증해소에 효과적인 것으로 알려져 있습니다.

 

맥문동은 한방에서 기관지 질환과 기침 증세를 치료하는데 쓰는 약재로, 겨울철에 약해지기 쉬운 체력을 증강시키고 갈증을 해소하며, 원기회복에도 좋습니다. 예부터 맥문동은, 기관지 점액분비를 촉진하고 섬모운동을 증가시켜 폐를 촉촉하게 하고 목이 건조해지지 않도록 하며 진액을 만들어 건조한 몸을 촉촉하게 하고 심열을 없애는 약재로 알려져 있으며 이뇨작용을 도와 각종 노폐물을 배출시켜 주는 것으로 알려져 있습니다. 특히 마른기침이 계속되거나 열이 나고 가슴이 답답한 증상에도 효능이 있으며. 기관지의 염증을 예방하고 증상을 호전시키는 효과가 있습니다.

 

맥문동은 호흡기에 진액이 부족해져 생기는 마른기침과 기관지염을 치료하는 효능이 있습니다. 특히 감기로 인한 발열과 몸살, 인후염, 만성기침 등에 효능이 있으며, 열사병과 심근염, 폐기종 등과 같은 폐관련 질환에 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 특히 당뇨병으로 인해 몸이 건조해지거나, 과로로 인해 입이 마르고 갈증이 나는 증상을 완화시켜주며, 스트레스로 인한 심열을 내려주고, 기력을 보충해주는 효능이 있습니다. 뿐만 아니라 맥문동은 열독으로 눈이 노랗게 변하거나 폐기종, 일사병 등을 완화하며 담 제거에도 효과적인 것으로 알려져 있습니다.

 

맥문동은 음식으로 조리하여 먹기보다는 물로 우려 마시는데 일반 적인 차 형태로 먹기도 하지만, 농도를 묽게 하여 물처럼 수시로 마셔도 좋습니다. 맥문동을 섭취 할 때는 먼저 심지를 빼야 하는데, 술에 담가서 쓰기도 합니다. 맥문동차를 우릴 때는 심지를 뺀 맥문동을 깨끗이 씻어서 살짝 볶은 뒤, 맥문동 30g과 물 1ℓ 정도의 비율로 60분 정도 끓여 기호에 맞게 설탕이나 꿀을 넣어 마시면 됩니다. 하지만 맥문동 심지를 빼지 않고 달여 마시면 가슴이 답답하거나 속이 더부룩한 증상이 나타날 수 있으며, 평소에 몸이 차거나 변이 묽고 설사를 자주 하는 사람은 주의해야 합니다.