결막결석 제거 및 원인과 증상, 눈에 좋은 음식

결막결석 제거 및 원인과 증상, 눈에 좋은 음식

결막결석은 안구를 보호하기 위해 결막에서 분비되는 점액 성분이나 탈락한 상피세포가 석회화되어 작은 돌처럼 보이는 결석이 결막에 생기는 것으로, 눈을 깜빡일 때마다 모래가 들어간 것처럼 불편하다면 결막결석을 의심할 수 있습니다. 결막결석이 생겼어도 별다른 증상이 없고 크게 불편함이 없다면 문제가 없지만, 크기가 커지면서 눈을 비비는 등의 자극을 통해 각막에 상처를 입히고 감염이나 합병증 시력 저하를 초래할 수 있어 주의해야 합니다.

 

결막결석

결막결석은 결막에 돌 같은 결석이 생긴 상태로, 방치하면 결석이 커짐에 따라 통증이 더욱 심해질 수 있습니다. 결막은 눈꺼풀 안쪽과 안구의 흰 부분을 덮고 있는 얇고 투명한 막으로 이루어져 있으며 안구를 보호하고 윤활 기능합니다. 결막결석은 다양한 요인으로 인해 이 결막에서 분비되는 점액 성분이나 결막에 탈락한 상피세포가 석회화되어 누런빛의 작은 돌처럼 보이는 결석이 생기는 것입니다.

 

눈 결막결석은 서구화된 식생활과 만성 결막염, 안구건조증 등으로 인해 생긴 부산물이 침전되면서 생기는 것으로 알려져 있습니다. 눈을 깜빡일 때마다 모래가 들어간 것처럼 까끌까끌한 증상이 있으면 보통은 안구건조증으로 생각해 인공눈물을 넣기도 합니다. 안구건조증이면 인공눈물만 넣어도 증상이 완화되지만, 결막결석이 원인일 때는 결석이 커지면서 잠을 잘 수 없을 정도로 통증이 심해질 수 있습니다.

결막결석 유병율

결막결석은 다래끼처럼 눈꺼풀 안쪽에 생기기도 하지만 안구의 흰 부분을 덮고 있는 투명한 결막에 생기기도 합니다. 또한, 눈 결막결석은 안구를 보호하기 위해 결막에서 분비되는 점액 성분이나 탈락한 상피세포가 석회화돼 작은 돌처럼 보이는 물질이 결막에 생긴 것으로, 결막염, 안구건조증, 콘택트렌즈, 스모키 메이크업 등이 원인이 될 수 있으며, 안과를 찾는 환자의 약 20%에서 발견될 정도로 흔하게 발생하고 있습니다.

 

결막결석 원인

결막결석은 눈꺼풀 주변의 만성 염증이나 결막염, 안구건조증, 렌즈 착용 등으로 인해 생기기 쉽고 안구가 건조한 노년층이나 결막에 흉터가 생긴 사람, 여성에서 흔히 발생합니다. 여성들은 눈 화장을 할 때 화장품 가루가 눈꺼풀 테의 지질 분비샘 입구를 막기도 하지만, 안구 표면에 떠다니며 정상 눈물막 형성을 방해해 안구건조증을 일으키기 때문에 결석이 생기기 쉽습니다. 또한, 결막결석은 주로 눈꺼풀에 생기기 때문에 다래끼로 오인하기 쉽습니다.

 

결막결석 증상

결막결석은 눈꺼풀 안쪽에 있을 때는 특별한 증상이 없으므로 모르고 지나가는 경우가 많습니다. 하지만 결석 크기가 커져 반복적인 자극이 가해지고 이물감이 심해진다면 안과 진료를 받아 제거하는 것이 좋습니다. 결막결석은 흔하게 발생하기도 하지만 특별한 증상이 나타나지 않아 지나치기 쉽지만, 결석이 커진 상태에서는 가렵거나 통증이 나타날 수 있으며 눈을 비비거나 자극을 주면 2차 감염으로, 심하면 시력 저하로 이어질 수 있어 주의해야 합니다.

 

결막결석 제거

결막결석이 있다고 무조건 제거할 필요는 없지만, 결석이 결막을 뚫고 나와 자극하면 제거해야 합니다. 결막결석은 시술하기도 하지만 보통은 안약으로 결막을 마취시킨 뒤 바늘을 이용해 제거하고, 항염제를 처방합니다. 눈이 뻑뻑하면 만지거나 비빌 수 있는데 결막결석이 의심되면 눈을 비비지 않는 것이 중요합니다. 비비면 결석이 각막에 상처를 일으켜 각막염으로 이어질 수 있으므로 가까운 안과에 가서 진단받고 제거하는 것이 좋습니다.

 

결막결석 예방법

결막결석 예방을 위해서는 눈에 가루 성분의 화장품 사용을 줄이고 눈이 건조해지지 않도록 해야 하며 온찜질도 도움이 될 수 있습니다. 온찜질을 하게 되면 마이봄샘 속에 굳어진 지질을 녹여주기 때문에 눈에 노폐물이 쌓이는 것을 방지해 다래끼 예방에도 좋습니다. 따듯한 수건을 5분 정도 눈 위에 올려 찜질하고 난 후 면봉으로 속눈썹이 난 길을 깨끗이 닦아주는 것이 좋고, 적절한 온도와 습도를 유지하고, 충분히 물을 마시는 것이 좋습니다.

 

눈에 좋은 음식

눈에 좋은 음식으로는 연어와 참치, 고등어 등의 오메가 3 지방산이 풍부한 생선과 비타민 A가 풍부한 케일, 브로콜리, 시금치 등의 녹황색 채소는 눈 망막의 피해를 막는 루테인 성분이 들어 있으며, 항산화 물질인 비타민과 루테인, 지아잔틴도 눈 질환 예방에 도움이 됩니다. 또한, 블루베리 등의 딸기류, 견과류, 결명자, 구기자, 감잎차는 안구건조증과 야맹증 등에 효과적일 뿐만 아니라 면역력 향상과 감기 예방에도 도움이 됩니다.