향부자 효능 및 주요 성분 활용법과 주의점

향부자(香附子)는 사초과에 속하는 다년생 초본식물로 뿌리줄기를 건조한 것을 한약재로 사용합니다. 특히 간장, 비장, 삼초경에 작용하는 향부자는, 소화기 증상과 면역력 강화, 스트레스 해소, 우울증 개선 등에 효과적이며, 부인과의 선약으로 불리며 여성 질환에 널리 사용됩니다. 이번 포스팅에서는, 향부자 효능 및 주요 성분 활용법과 주의점 등에 대해 살펴보겠습니다.

 

 

향부자 효능 및 주요 성분

 

향부자는 기의 흐름을 조절하고 울체 된 것을 풀어주며. 특히 스트레스로 인한 소화불량, 가슴 답답함, 복통 등의 통증을 줄이고, 우울증과 같은 정신 신경성 질환에도 효과가 있습니다. 또한, 여성의 생리불순, 생리통, 자궁 출혈, 산후복통 등 부인과 질환에 널리 사용해 왔습니다.

 

향부자는 약리학적으로 항염증, 진통, 해열 작용을 하며, 강심 작용, 혈압 강하 작용도 있는 것으로 보고되었습니다. 또한, 우울증 해소와 정신 신경성 질환 개선에 도움이 되며, 일부 박테리아와 진균에 대한 항균 효과도 있어 소화기 건강과 면역력 강화 피부 건강에도 좋습니다.

 

• 향부자 주요 성분

향부자에는 글루코오스와 과당, 전분세스퀴테르펜 계열의 사이페렌과 사이페롤, α-시페론, 사이페로툰돈, 사이페롤론 등이 풍부하게 함유돼 있습니다. 또한 피넨과 캄펜, 1,8-시네올, 리모넨, 카리오필렌, 이소사이페롤 등 다양한 폴리페놀과 정유 성분을 함유하고 있습니다.

향부자의 효능

 

• 항염 효과

향부자에는 트리테르펜 성분이 풍부해 강력한 항염 활성이 있습니다. 연구에 따르면, 향부자 메탄올 추출물이 염증을 유발한 실험 쥐의 대식세포에서 NO 및 과산화물의 생성을 억제해 염증과 부종 제거 효과가 나타났습니다.

 

• 진통 진정 작용

향부자는 예로부터 진통, 진정에 효과적인 것으로 알려졌으며 현대 의학에서도 입증되고 있습니다. 특히 세스퀴테르펜 계열 화합물 중 이소쿠르쿠메놀은 벤조디아제핀 수용체에 작용해 GABA 활성을 조절해 진통 작용을 합니다.

 

 

• 혈액순환 개선

향부자에는 항산화제와 칼륨 등이 풍부해 혈관 기능을 개선하고 강심작용과 혈압강하작용을 합니다. 또한, 혈액순환 개선을 통한 신진대사를 촉진하고 이뇨작용을 통해 노폐물과 독소 배출, 면역력 강화에도 효과적입니다.

 

• 여성 건강

향부자는 예로부터 부인과의 선약으로 여겨왔으며 월경불순과 생리통에 도움이 됩니다. 특히 약한 에스트로겐과 유사한 작용을 하는 정유 성분이 자궁근의 수축력과 긴장을 월경 관련 불편함을 줄이는 데 효과적입니다.

 

• 소화기 건강

향부자는 소화기 증상에 널리 응용되며, 복통이나 소화불량 개선에 도움이 될 수 있습니다. 또한, 향부자의 알코올 추출물은 장관 평활근에 대한 파파베린과 유사한 억제 활성이 보고됐습니다.

 

• 신경 안정 효과

향부자는 GABA 신경계 활성을 조절해 스트레스 해소와 진정 작용을 합니다. 또한, 우울증을 해소 효과가 있어 정신 신경성 질환에 널리 활용되며, 이완 효과가 있어 숙면과 불면증 해소에도 도움이 됩니다.

 

• 피부염 개선

향부자는 미세 순환을 개선하고 피부 염증을 줄이는 효과가 있어 피부 건강에 도움이 됩니다. 연구에 따르면, 향부자 추출물이 아토피, 습진, 알레르기성 피부염 등에 효과적인 것으로 나타났습니다.

 

 

향부자 복용법과 주의점

향부자는 일반적으로 건조된 뿌리줄기를 차로 우려 마시거나 분말 형태로 섭취할 수 있습니다. 차로 마실 경우, 향부자 8g과 감초 2g을 물에 넣고 끓여 하루 2번 복용하는 것이 좋고 분말로 섭취할 때는 하루 3~9g을 2~3회로 나누어 복용하며 귤피나 생강을 더해도 좋습니다.

 

• 향부자 주의점

향부자는 음이 허한 사람은 음기가 더 줄어들 수 있으며, 기운이 약한 사람은 향부자의 너무 강한 효과로 인해 몸에 부담이 될 수 있습니다. 또한, 임산부는 자궁 수축 효과가 있으므로 사용을 피해야 하며, 혈액 응고를 방해하므로 출혈성 질환이 있는 사람도 주의해야 합니다.