황련의 효능 및 활성 성분 활용법과 주의점

황련(Coptis japonica)은 미나리아재비과에 속하는 다년생 초본 식물로, 오랫동안 한약재로 사용해 왔습니다. 특히, 뿌리줄기에는 베르베린, 팔마틴, 마테오리진 등이 풍부해 노란색을 띠어 황련이라는 이름이 붙여졌으며, 열로 인한, 소화기와 피부 질환 등에 널리 사용해 왔습니다. 이번 포스팅에서는 황련의 효능 및 활성 성분 활용법과 주의점 등을 살펴보겠습니다.

 

 

황련 효능 및 활성 성분

 

황련에는 다양한 알칼로이드가 풍부하게 함유돼 있으며, 베르베린이 대표적인 지표 성분으로, 한방에서는 청열조습(淸熱燥濕), 사화해독(瀉火解毒) 등 다양한 약리 작용을 하는 것으로 알려졌습니다. 많은 연구에서도 항균, 항염증, 항산화, 혈당 강하 작용 등의 효과가 보고됐습니다.

 

황련에는 베르베린, 팔마틴, 마테오리진, 마그노플로린, 필로덴드론과 같은 알칼로이드가 풍부하게 함유돼 있습니다. 특히, 베르베린은 혈액순환과 소염 작용 등이 뛰어나 당뇨병, 고지혈, 고혈압과 같은 대사 질환과 해독에 효과적이며 소화기 건강과 면역 강화에 도움이 됩니다.

 

황련은 다양한 효능을 가진 한약재로, 강력한 항산화 항염, 항균작용이 있어 각종 염증성 질환에 효과적입니다. 특히 심화(心火)로 인한 고열과 정신 혼미, 불면증, 혈 열로 인한 토혈이나 코피 등을 개선하며, 장위의 습열로 인한 구토, 복통, 이질, 설사 등에도 널리 사용됩니다.

• 황련의 주요 성분

 

황련에는 베르베린, 콥트신, 팔마틴, 마테오리진, 마그노플로린, 워 레닌, 에피베르베린과 같은 알칼로이드와 피노레시놀과 같은 리그난이 풍부합니다. 또한, 페놀성 화합물과 플라보노이드 비타민 A, C, 칼슘, 칼륨, 철분, 마그네슘, 다당류 등 다양한 활성 물질을 함유하고 있습니다.

 

황련의 효능

 

• 심혈관 건강

황련은 콜레스테롤 수치를 낮추고 혈압을 조절하며 심장 건강에 도움이 될 수 있습니다. 동물 연구에서는 황련 추출물이 고혈압과 동맥경화를 방지하고 심혈관 질환의 위험을 낮추는 것으로 나타났습니다.

 

 

• 항염증 효과

황련의 주요 성분인 베르베린은 강력한 항염 항산화제로, 염증성 사이토카인 생성을 억제하고 면역력을 조절해 염증성 질환을 방지할 수 있습니다. 특히 황련해독탕 약침은 비염 개선에 효과적이라는 연구 보고도 있습니다.

 

• 살균 작용

황련은 살균 작용이 강해서 소화기와 피부 감염증 등에 널리 활용됩니다. 특히, 살모넬라균, 황색포도상구균 등을 억제하고 이질, 폐결핵, 성홍열, 디프테리아 등 다양한 세균성 질환을 방지하고 개선할 수 있습니다.

 

• 혈당 조절

황련에 풍부한 베르베린 성분은 인슐린 감수성을 개선하고 혈당을 낮추는 효과가 있습니다. 당뇨병 환자를 대상으로 한 연구에서도 황련 추출물이 혈당을 조절하고 혈당 급증을 방지하는 것으로 보고됐습니다.

 

• 위장 보호

황련은 베르베린 등이 풍부해 위 점막을 보호하고 위산 분비를 조절해 위궤양과 위염 증상을 개선할 수 있습니다. 또한, 염증과 면역 기능을 조절하며 헬리코박터 파일로리를 억제하고 위염을 방지할 수 있습니다.

 

• 간 기능 개선

황련은 간 효소 수치를 낮추고 간 조직을 보호하는 효과가 있어 간 해독과 기능을 개선하고 간세포 손상을 줄일 수 있습니다. 특히 알코올성 간 질환이나 지방간 예방에 도움이 될 수 있습니다.

 

• 신경보호 기능

황련에 함유된 베르베린은 신경세포를 보호하고 염증을 줄여 치매 예방과 인지 기능 개선에 도움이 됩니다. 알츠하이머 유도 동물에서 황련해독탕이 인지 기능을 개선하는 것으로 나타났습니다.

 

 

황련 활용법과 주의점

황련은 가루나 탕제, 환 형태로 만들어 복용할 수 있으며, 일반적으로 하루 1.5~3g을 복용합니다. 또한, 황련 3g을 약탕기나 유리 용기에 물 1ℓ를 붓고 달여서 차 형태로 마시기도 하며, 가루를 기초 약제에 개어 붙이고 달인 물로 환부를 씻어 주는 등 외용제로도 사용됩니다.

 

• 황련 주의점

황련은 다양한 효능이 있지만, 과도한 사용은 위를 상하게 할 수 있어 주의해야 하며 특히, 비위가 허약하거나 진액이 부족한 사람은 조심해서 사용해야 합니다. 또한, 임신 중이거나 고혈압 등 기저 질환이 있는 사람은 문가와 상의 후 사용해야 하며 장기간 섭취는 간 기능 장애를 일으킬 수 있습니다.