만성 표재성 위염 원인 및 증상과 치료법, 좋은 음식

만성 표재성 위염은 위 점막 표면에 만성적인 염증이 생긴 상태로, 만성 위염의 초기 단계로 알려졌습니다. 특히 한국인에게 흔한 질환 중 하나인 만성 표재성 위염은 30세 이상에서 발병률이 높고 비교적 가벼운 위염이지만, 방치하면 위축위염 등으로 진행될 수 있어 주의해야 합니다. 이번 포스팅에서는 만성 표재성 위염 원인 및 증상과 치료법, 좋은 음식을 알아봅니다.

 

 

만성 표재성 위염 원인 및 증상

 

만성 표재성 위염은 다양한 원인으로 발생할 수 있으며 헬리코박터 파일로리균 감염, 맵고 짠 자극적인 음식, 과도한 음주와 흡연, 카페인, 스트레스 등이 주요 원인입니다. 또한, 진통소염제, 아스피린 등의 약물과 담즙 역류, 과식 등도 위염을 유발하거나 악화시킬 수 있습니다.

 

만성 표재성 위염 초기에는 염증이 심하지 않아 증상을 느끼지 못하는 경우가 많지만, 증상이 심해지면 구토나 체중 감소로 이어지기도 합니다. 진행됨에 따라 상복부 통증, 식후 더부룩함, 소화불량, 속 쓰림, 메스꺼움, 복부 팽만감, 식욕 부진 등의 다양한 증상이 생길 수 있습니다.

 

만성 표재성 위염 환자 중 일부는 명치 부근 통증, 복부 팽만감, 식욕 부진, 구역질, 구토, 체중 저하 등이 나타날 수 있습니다. 위 점막의 염증이 심해지면 위축성 위염이나 장상피화생으로 진행될 수 있어 심한 증상이 없더라도 정기적인 검진과 생활습관 개선이 필수적입니다.

 

만성 표재성 위염 주요 원인

 

• 헬리코박터 파일로리균 감염

헬리코박터 파일로리균은 만성 표재성 위염의 가장 중요한 원인 중 하나로 위 점막에 감염되면 만성적인 염증을 유발하게 됩니다. 염 경로는 명확하지 않으나 장기간 방치하면 만성적인 위염이나 장누수증후군, 위암으로 발전할 수 있습니다.

 

• 생활습관과 음식

한국인의 식습관 특성상 짜고 자극적인 음식을 자주 먹는 경우가 많아 위염 발병률이 높습니다. 특히 맵고 짠 음식, 기름진 음식, 간편식을 자주 섭취하거나 과도한 음주와 흡연, 불규칙한 식사, 스트레스 등도 만성 표재성 위염의 주요 원인입니다.

 

• 약물 복용

다양한 약물의 장기 복용은 위 점막에 자극을 주어 만성 표재성 위염을 유발할 수 있습니다. 아스피린과 같은 비스테로이드성 항염증제(NSAIDs)나 항생제는 위 점막을 손상할 수 있습니다.

 

 

만성 표재성 위염의 증상

 

만성 표재성 위염은 초기에는 증상이 거의 없는 경우가 많습니다. 그러나 염증이 진행됨에 따라 소화불량과 속 쓰림, 명치 부근의 통증이나 복부 팽만감을 느낄 수 있으며 식욕 부진이 동반되기도 합니다.

 

위염이 심하면 구토와 같은 증상이 나타날 수 있으며 충만감이나 팽만감을 느끼거나 식사 후 통증이 발생하는 때도 있습니다. 그러나 많은 환자가 특별한 증상 없이 건강검진에서 우연히 발견되는 경우가 많습니다.

 

무증상 환자의 경우 만성 표재성 위염 환자들은 거의 증상이 나타나지 않는 경우가 많습니다. 일반적으로 위염이라고 하면 증상이 심해서 바로 알아챌 것 같지만 실제로는 그렇지 않은 경우가 많아 증상이 없더라도 정기적인 검진을 통해 진행 상태를 확인하는 것이 좋습니다.

 

만성 표재성 위염 진단 및 치료

• 만성 표재성 위염 진단

만성 표재성 위염의 진단은 주로 위내시경 검사를 통해 이루어지며, 위 점막의 색조 변화, 표면의 결절성 변화, 점막하 혈관의 투영 상태, 미란 여부 등을 관찰합니다. 특히 위 점막 표면에 불규칙한 붉은 기운이나 빗살 같은 붉은 줄무늬가 보이는 것이 표재성 위염 특징적입니다.

 

• 만성 표재성 위염 치료

만성 표재성 위염의 치료는 증상에 따라 다르며, 심한 증상이 없고 염증이 가벼운 경우라면 특별한 약물치료 없이 식습관 개선만으로도 호전됩니다. 그러나 속 쓰림, 소화불량, 복통 등의 증상이 있다면 약물치료를 고려할 수 있습니다.

 

위산 분비를 억제하는 약물과 위산을 중화시키는 제산제, 위경련을 완화하는 진경제, 위점막을 보호하는 점막 보호제, 위장 운동 기능을 조절하는 약물 등이 대표적입니다. 헬리코박터 파일로리균 감염이 확인된 경우에는 항생제를 처방할 수 있습니다.

 

만성 표재성 위염에 좋은 음식

 

 

• 양배추

위염에 좋은 음식으로는 양배추가 대표적으로, 위장 점막을 보호하는 비타민 U와 지혈하는 비타민K, 미네랄 등이 풍부하게 함유돼 있어 위염에 도움이 됩니다. 특히 양배추는 천연 항궤양 물질을 함유하고 있어 위벽이 헐거나 늘어졌을 때 회복에 도움이 됩니다.

 

• 감자

알칼리성을 띠는 감자는 과도한 위산 분비를 억제해 위장 점막을 보호합니다. 또한, 비타민 B와 아르기닌 등을 함유하고 있어 손상된 위장을 회복하고 위장 점막을 보호하는 데 효과적으로 꾸준히 섭취하면 위염 예방과 치료에 도움이 됩니다.

 

• 피해야 하는 음식

위염 환자는 영양분이 풍부하면서도 위에 부담을 줄이고 소화 기능을 돕는 음식을 섭취해야 합니다. 자극적인 음식, 짜고 매운 음식, 기름진 음식, 알코올, 카페인이 많은 음료는 피하고, 규칙적인 식사와 적절한 식사량을 유지해야 하며 천천히 식사하는 습관도 도움이 됩니다.