계피가루효능 및 계피가루먹는법 확인!

계피가루효능 및 계피가루먹는법 확인!

계피는 수정과의 맛과 향을 내는 재료로 잘 알려져 있으며, 겨울철 몸을 따뜻하게 하고 감기예방을 위한 음료로 알려져 있습니다. 계피는 항바이러스 효과가 있어, 감기나 독감, 헤르페스 등 다양한 바이러스를 억제하는 효능이 있습니다. 또한 체내에 쌓인 독소 배출에 도움을 주고 간을 따뜻하고 튼튼하게 하는 성질을 가진 것으로 알려져 있습니다. 몸에 좋은 계피이기는 하지만 계피의 독특한 향이나 맛 때문에 섭취하기 어렵다면 커피에 계피가루를 뿌려 먹어도 좋습니다.

 

계피의 성질

계피는 따뜻한 성질을 가진 식품으로 여성의 자궁에 많은 효과를 보이는 것으로 알려져 있습니다. 계피는, 생리통이 심하거나 생리가 불안정하여 늦거나 빨리 있는 여성이 꾸준히 섭취하면 효과를 볼 수 있으며, 각종 부인병 개선에 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 그러나 계피가 자궁수축작용을 하기 때문에 임산부는 섭취하지 않는 것이 좋습니다.

계피 먹는 법

계피는 우리가 알고 있는 것처럼, 수정과나 차 재료로 사용되고 있기도 하지만, 가루 내어 과자나 케이크, 쿠키를 구울 때도 사용되고 있으며, 닭고기나 양고기의 냄새를 없애는데 향료로 사용되기 도하고, 알코올성 음료나, 커피 초콜릿의 맛을 내는데도 사용되고 있습니다, 또한 심신의 안정과 냄새제거를 위해 향으로 태우고 음식의 방부제 심지어는 시신의 방부처리제로 사용되어 왔습니다.

 

계피의 효능

계피는 녹나뭇과에 속하는 육계나무의 껍질을 말린 것으로, 이것을 말려 가루를 내어 사용하기도 하며, 잘게 잘라 사용하기도 합니다. 계피는, 육계피, 관계, 대계 목계, 자계로 부르기도 하며, 성질이 따뜻하고, 매운맛과 단맛을 가지고 있습니다. 계피의 따뜻한 성질은, 위를 따뜻하게 하고, 어혈을 풀어주며, 혈액을 잘 소통하게 하고, 허약한 것을 보충하며, 통증을 멈추게 하고, 성기능을 강화시키는 효능이 있습니다.

계피가루 효능 및 계피 부작용

계피는 동의보감에서도, ‘계피는 성질은 몹시 열이 많으며 맛은 달고 매우며 조금 독이 있다. 속을 따뜻하게 하며 혈맥을 잘 통하게 하고 간과 폐의 기를 고르게 하며 곽란으로 쥐가 나는 것을 낫게 한다. 온갖 약 기운을 고루 잘 퍼지게 하며 유산시킬 수 있다.’고 기록하며 효능과 부작용 까지도 설명하고 있습니다. 또한, 계피는, 성질이 따뜻하므로 몸에 열이 많거나 출혈이 있는 환자는 섭취하지 않는 것이 좋습니다.

 

계피가루 먹는 법

계피는 약재상에서도 구할 수 있지만 인터넷을 통해서도 계피가루를 쉽게 구매할 수 있습니다. 계피는 생강과 함께 끓여서 먹거나, 계피가루를 꿀에 타서 먹거나 함께 끓여 먹어도 좋습니다. 또한 커피에 계피가루를 넣어 먹거나 우유에 타 먹어도 좋습니다. 과일을 먹을 때는 계피가루를 뿌리면 과일의 단맛이 더 살아나기도 합니다.