당귀의 효능 및 성분, 당귀 부작용

당귀의 효능 및 성분, 당귀 부작용

여성들의 건강에 좋은 효능을 가진 것으로 알려져 있는 당귀는 미나리과에 속하는 다년생 식물로, 8~9월에 꽃이 피며 그중에서도 참 당귀는 보라색 꽃이 피며, 일당귀는 흰색 꽃이 핍니다. 당귀의 종류에는 중국당귀와 참당귀 일당귀로 분류하고 있는데 중국산 당귀는 한약재로는 수입이 안 되며 식품으로만 쓰게 되어 있습니다. 우리나라에서는 일당귀와 참당귀를 재배되고 있으며 가을에 뿌리를 채취하여 쓰고 있습니다.

당귀는 한방에서 보혈의 효능을 가진 대표적인 약재 중의 하나로 쓰고 있으며 성질이 따뜻하고 혈액속의 유해한 활성산소를 제거하여 염증을 예방하고 없애주며, 혈관을 튼튼하게 해주며 피를 맑게 하는 효능이 있습니다. 당귀는 여성들의 생리 기간에 소모되는 혈액을 보충하는 데 효능이 있으며 혈액 순환을 좋게 하는 효능이 있습니다. 또한 피부 미용에도 좋아서, 거칠어진 피부를 매끄럽게 만드는 데 좋습니다.

당귀는 따뜻한 성질을 가지고 있어, 몸이 찬 여성들에게 좋습니다. 특히 당귀차는 생리불순이나 냉증과 같은 부인과 질환에 뛰어난 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 당귀에는 식이섬유가 풍부하게 함유되어 있어, 소화 촉진에 좋을 뿐만 아니라, 장을 윤택하게 하고 변비증상을 개선하는 효능이 있습니다. 현대의학에서도 많은 연구를 통해, 당귀에 함유되어 있는 성분 중에는, 인체에 유익한 아미노산과 비타민A 등이 풍부하게 함유되어 있는 것으로 밝혀지고 있습니다.

동의보감에서도 당귀는, ‘나쁜 피를 없애고 새로운 피를 만드는 데 좋고, 여성의 하혈을 멎게 한다’고 기록되어 있습니다. 때에 한방에서도 혈액과 관련된 다양한 질환을 다스리는 데 사용되어 왔습니다. 특히 여성들의 경우에는 생리로 인해 혈액이 부족해지기 쉬워서, 빈혈에 걸리거나 얼굴이 창백해질 수 있는데 이럴 때 당귀를 섭취하면 좋습니다. 또한, 생리가 불규칙하거나 생리통이 심할 때 사용해도 좋습니다.

당귀를 동의보감에서는, ‘당귀는 성질은 따뜻하며 맛은 달고 매우며 독이 없다. 모든 풍병, 혈병, 허로를 낫게 하며, 궂은 피를 헤치고 새 피를 생겨나게 한다. 여러 가지 나쁜 창양과 쇠붙이에 다쳐서 어혈이 속에 뭉친 것을 낫게 한다’고 기록되어 있습니다. 한방에서도 당귀는 천궁과 같이 쓰면 좋아서, 혈을 보하고 기를 순환시켜 혈관을 튼튼하게 하고 어혈을 제거하는 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다.

이처럼 당귀는 쑥과 비슷한 성질을 가지고 있어 성질이 따뜻하고 기를 잘 통하게 하는 효능이 있어 몸이 찬 여성들에게 특히 좋습니다. 특히 산후에 쌓인 자궁의 어혈을 제거하는 효능이 좋으며 자궁 기능을 빨리 회복시키는 데 좋습니다. 당귀는 허약한 기운을 보강하며 혈액이 잘 순환되도록 하는 효과가 뛰어나기 때문에 출혈이 있는 경우에는 당귀를 함부로 섭취하지 않는 것이 좋습니다. 또한 당귀는 자궁을 수축하는 효능이 있기 때문에 임신 중에도 먹는 것을 금하고 있습니다.