호흡기 질환에 좋은 도라지, 도라지즙 효능

호흡기 질환은, 날이 추워지면 증가합니다. 호흡기 질환에 좋아서 도라지즙을 드시는분들이 많아, 도라지, 도라지즙 효능을 알아봅니다.추워지면서,아무래도 실내 생활이 많아 질수밖에 없는 계절입니다. 추운 날씨에는 환기도 자주 시키지 못하는, 밀폐된 공간에서 생활하게 됩니다.이런 공간에서는 사람간의 바이러스 감염도 쉬울 뿐 아니라, 건조하고 따뜻한 실내환경은 바이러스의 증식에도 좋은 환경이 됩니다. 호흡기 기관의 점막마져 건조한 상태가되고, 이런 상태에서는 호흡기의 면역 체계가 저하되기 때문에, 겨울철에는 유독 호흡기 질환발병률이 높습니다.

 

호흡기 질환의 대표격인, 감기는, 비루, 코막힘, 기침, 발열 등의 증상을 동반하며, 사람들을 괴롭힙니다. 이런 증상들은 주로 면역력이 떨어졌을 때 쉽게 발생하는 질병입니다. 감기는 비교적 가벼운 질병이지만, 우습게 알았다가는 다른병으로 발전하기 쉽기도 합니다. 자연스럽게 낫기도 하지만 방치하게 되면, 폐를 위협하고, 기관지와 층농증등 합병증을 일으킬수도 있습니다. 이런 호흡기 질환에 도라지가 좋은 효능을 보이며, 이런 증상의 예방과 치료에 많이 이용하고 있습니다.

 

도라지에는, 풍부한 칼슘과 섬유질, 철분, 사포닌, 플라팀코닌, 무기질등, 인삼에 많이 함유하고 있는 성분들을 다량 함유하고 있습니다. 도라지에 함유하고있는 사포닌과 플라티코닌 성분은, 면역력을 키우는데도 좋으며, 인후통과 기침, 가래를 완화 시키는데 좋은 효능을 보이는것으로 알려져 있습니다. 실제로 한방에서는, 호흡기 계통등 다양한 증상들을 낫게 하는 약재로도 쓰이고 있습니다. 또한, 동의보감에서 말하기를, ‘폐기로 숨이 찬 것을 치료하고, 목구멍이 아픈 것과 흉통, 옆구리가 아픈 것을 낫게하며 모든 기를 내린다’고 기록하고 있습니다

도라지는 혈관계 질환에도 좋은 식품이며 콜레스테롤을 잡아주는 효능이 있습니다. 콜레스테롤은 혈관계 질환을 일으키는 주범이며, 도라지에 다량 함유하고 있는 성분들이 콜레스테롤을 녹이고 혈당 수치를 정상으로 만들어, 당뇨병 환자분들에게도 좋은 식품인 것입니다. 또한 도라지에 많이 함유하고 있는 사포닌과 비타민c,등 이 함유되어 있어 면역력을 강화시키는 효능도 좋습니다.

 

도라지는, 피부를 진정시키는 기능도 좋아서 여드름같은 질환에도 좋습니다. 도라지의 즘이나 달인물은, 붓고 아푼 목구멍의 염증에도 효능이 좋습니다. 이런 원리를 이용하여, 많은 분들이 도라지즙을 이용하고 있는 것입니다. 도라지는 긴장을 풀어주고, 숨이 가쁜 증세가 있는 분들에게도 좋습니다. 도라지는, 인삼과 더덕과 같이, 우리몸에 좋은 효능을 보이면서도, 그중 제일 저렴하게 구입할수 있습니다.