대퇴골두 무혈성 괴사는 대표적인 고관절(hip joint) 질환으로 근래 들어 30대의 비교적 젊은 연령층 에서도 많이 발생하고 있으며 발병 초기에 고관절(hip joint)의 파괴를 일으키는 심각한 질환중 하나로 알려져 있습니다. 남자에게서 많이 발생하는 대표적인 고관절(hip joint) 질환인 대퇴골두 무혈성 괴사는 전체 고관절 질환의 70%를 차지할 만큼 고관절에 흔한 질환입니다. 대퇴골두 무혈성 괴사의 정확한 원인은 아직까지 밝혀져 있지 않지만, 잦은 음주와 스테로이드의 사용으로 인해 발생하는 경우가 많으며 최근 들어 20~30대에서도 많이 발생하고 있습니다. 많은 요인 중에서도 음주와 부신피질 호르몬제의 사용에 따른 경우가 90% 정도를 차지하는 것으로 알려져 있습니다. 엉덩이 통증(hip p..
포경수술(circumcision)은 하는 것이 좋을까? 놔두는 것이 좋을까? 아기 때 포경수술(circumcision)을 받으면 실보다는 득이 많으며, 백신을 맞는 것과 마찬가지라는 연구결과가 나와 있습니다. 호주 AP를 비롯한 언론들에 따르면 포경수술(circumcision)을 받지 않은 남자는 평생 귀두에 탈이 날 위험이 80%에 이르지만 포경수술(circumcision)을 받은 남자는 1/250에 불과한 것으로 나타나고 있습니다. 이는 시드니 대학과 뉴사우스웨일스 대학 수련병원 의학자들이 호주의 140개 관련 연구 데이터를 분석하여 얻은 결과로 알려져 있으며, 연구진이 포경수술(circumcision)을 받은 남자와 그렇지 않은 남자의 요도 감염과 염증, 성병 등의 감염 여부를 분석하고 이 같은 결..
척추측만증(scoliosis)은 지금은 척추옆굽음증으로 부르고 있으며 이름에서 알 수 있듯이 척추가 정상적인 형태를 보이지 않고 옆으로 휘어져 있는 상태를 말하고 있습니다. 척추측만증(scoliosis) 환자는 전조 증상이 뚜렷하게 나타나지 않기 때문에 여러 가지 검사를 해도 원인을 잘 알 수가 없는데 이처럼 확실한 원인이 밝혀지지 않은, 척추측만증(scoliosis) 중에서도, 10도 이상의 회전이 동반된 척추 측만증을 특발성 척추 측만증으로 분류하고 있습니다. 이는 전체 척추측만증(scoliosis)의 약 85%를 차지하는 가장 흔한 형태이며 척추 변형 이외의 다른 전신적인 문제가 없는 건강한 아이들에서 발견되고 있습니다. 이런 특발성 척추측만증(scoliosis)은 발견 시기를 기준으로 유아기형, ..
심장질환중 하나인 심부전증(heart failure)을 예방하고 심장을 건강하게 관리하기 위해서는 심장에 부담이 되는 생활 습관을 피하는 것이 좋습니다. 그중 비만은, 심장 건강에 악영향을 미치므로 식이요법과 적절한 운동을 통해 체중을 유지하는 것이 좋습니다. 또한 과도한 음주나 짠 음식, 고지방 식품이나, 고콜레스테롤 음식은 심부전증(heart failure)을 유발하고 악화시킬 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다. 심부전증(heart failure)의 대표적인 원인으로는 고혈압과 심근경색, 심혈관질환 등이 있으며, 유전적 요인이과 과도한 알코올 섭취 등도 심부전증(heart failure)을 유발하는 대표적인 원인으로 꼽히고 있습니다. 심부전증(heart failure)은 심장의 구조적, 기능적 이상으..
비타민D(vitamin d)가 많은 표고버섯은 미국심장학회에서 발표한 좋은 콜레스테롤(HDL)은 높이고 나쁜 콜레스테롤(LDL)은 낮추는 10대 음식 중에서도 1위로 선정된 바 있습니다. 농촌진흥청에 따르면 표고의 렌티난(lentinan) 성분은 혈중 콜레스테롤 감소, 동맥경화 예방, 고혈압 치료 및 예방, 항암, 항종양 물질로 알려져 있습니다. 그래서 표고버섯이 면역력 증가와 암세포 증식을 억제하는 의약품 개발을 위한 소재로 많이 활용되고 있는 이유이기도 합니다. 표고버섯의 베타글루칸 성분도 주목받고 있으며, 항당뇨와 항암, 면역증강, 피부재생 등에 효능을 보이는 는 다당류의 일종으로 알려져 있습니다. 또한 국내산 표고버섯은 중국산에 비해서 베타글루칸이 10% 가량 높게 검출되었으며, 그중에서도 국내 ..
코코넛오일(coconut oil) 중에서도 버진 코코넛오일(virgin coconut oil)이 다이어트에 좋은 것으로 알려져 있으며, 영양학자 줄리안 워터커 박사는, ‘코코넛오일(coconut oil)이 다른 지방까지 연소시켜 다이어트를 돕는다’고 밝힌바 있습니다. 캐나다 맥길 대학 연구진도, ‘코코넛오일(coconut oil)의 중사슬지방산이 체내 잉여지방을 태운다’는 실험 결과를 발표한 바 있습니다. 이처럼 많은 전문가들의 실험 결과까지도 나와있는 코코넛오일(coconut oil)은, 그 속에 풍부하게 함유된 중사슬지방산이 다이어트의 핵심이라고 할 수 있습니다. 중사슬지방산은 에너지 대사를 통하여 칼로리를 연소하고 신진대사를 활성화시켜 다이어트에 도움을 주고 있습니다. 또한 섭취하는 즉시 에너지로 ..
대퇴골두 무혈성 괴사는 엉덩이통증(hip pain)을 동반한 고관절(hip joint) 질환중 하나로 중장년층 남성에게서 많이 발생하고 있습니다. 다리의 허벅지뼈 윗부분은 골반 뼈와 엉덩이 관절로 이루어져 있으며, 여기서 골반 뼈와 허벅지 뼈가 연결되는 부분을 대퇴골두라 합니다. 어떤 원인으로 대퇴골두로 가는 혈류가 차단되면서 혈액이 공급되지 않아 대퇴골 두의 뼈 조직이 괴사하여 뼈가 함몰되는 질환을 대퇴골두 무혈성 괴사라 말하고 있습니다. 초기에는 괴사가 일어나도 특별한 증상이 나타나지 않아 눈치 채지 못하는 경우가 대부분이지만, 시간이 지나면서 괴사부위가 무너져 내리고 고관절 손상이 나타나기 시작하면서 고관절 통증(hip joint pain)이 나타나는 질환입니다. 고관절(hip joint) 무혈성 ..
만성 허리통증이 나타날 수 있는 척추측만증(scoliosis)은 척추옆굽음증으로 부르는 척추 질환으로 알려져 있습니다. 청소년기에도 자주 나타나는 척추측만증 환자는 보통 별다른 증상이 없거나 드물게 허리통증(lower back pain)이 나타나기도 합니다. 하지만 심한 증상이 없다고 하여 척추측만증을 방치하는 것은 또 다른 통증을 유발 할 수 있어 주의를 요하고 있습니다. 척추측만증은 성장기인 10대에서 발병률이 높은 질환으로 알려져 있습니다. 건강보험심사평가원에 따르면, 2015년 척추측만증 진료 인원 11만3000명의 44.4%(5만 848명)가 10대로, 특히 성장기인 13~16세 사이에 진료 인원이 집중되어 있습니다. 척추측만증은 일직선으로 뻗어야 하는 척추가 뒤틀리면서 S자로 휘는 것으로, 초..
동맥경화는 심근 경색과 협심증, 뇌졸중, 고혈압 등 생명을 위협하는 중대한 질병을 일으키는 주범으로, 우리나라 사람들의 전체 사망원인 중 절반 이상이 동맥경화에서 비롯되는 것으로 알려지고 있습니다. 그럴 수밖에 없는 것이, 동맥경화는 우리 몸 구석구석에 퍼져있는 혈관을 통해 그 영향이 미치지 않는 곳이 없기 때문 일 것입니다. 한가지 예를 들어봐도, 뇌로 가는 동맥들이 좁아지면서 생기는 뇌졸중은, 반신불수나 언어장애, 사고장애 등의 심각한 후유증이 생길 수 있으며, 심할 경우에는 목숨까지 잃기도 합니다. 심장으로 가는 동맥이 좁아져도 마찬가지로 협심증이나 심근경색등의 중대한 질병이 발생하거나 돌연사 등의 위험에 되출되게 됩니다. 또한 동맥경화에서 나타날 수 있는 증상으로, 신장으로 가는 동맥이 좁아지거나..
심장질환 일종인 부정맥은 심장이 비정상적으로 빨리 뛰거나, 느리게 뛰기도 하며, 불규칙하게 뛰는 것을 말하고 있으며, 심장박동이 빨라지는 것을 빈맥, 느려지는 서맥, 빠르면서 불규칙하게 뛰는 심방세동으로 구분하고 있습니다. 운동이나 스트레스를 받으면 심박동수가 빨라지고, 수면이나 안정을 취하면 심박동수가 느려질 수 있습니다. 하지만 특별한 이유도 없이 심장이 갑자기 빨리 뛰거나 느리게 뛰는 경우가 있습니다. 그러나 가슴속에서 심장이 한 번 또는 연달아 점프하는 듯하거나 가볍게 펄쩍 뛰는 듯한 증상을 느끼는 일이 있었다면 부정맥일 가능성이 높습니다. 이처럼 부정맥이 발생하면 비정상적인 심장박동으로 두근거림이나 덜컹거림으로 나타나 불쾌하게 느껴질 수 있습다. 부정맥은 이처럼 심장이 뛰는 것으로도 느낄수 있지..
척추전방전위증(Spondylolisthesis)은 퇴행으로 나타나는 척추 질환중 하나이며, 허리디스크 척추관 협착증과 함께 3대 척추질환으로 알려져 있으나 척추전방전위증(Spondylolisthesis)은 조금은 낯설게 느껴지는 질환입니다. 하지만 꾸준히 발생빈도가 늘어나고 있는 척추 질환으로, 국민건강보험공단 통계에 따르면 2013년 14만8605명이였던 환자수가 1년 동안에 5500명 가량이 증가한, 15만4071명으로 집계되었으며, 2011년과 비교해도 2만명의 척추전방전위증(Spondylolisthesis) 환자가 늘어난 것으로 확인되고 있습니다. 척추전방전위증 환자 성별 분포에서는, 남성 환자에 비해서 여성 환자비율이 2.5배 높은 것으로 나타나고 있으며, 그 중 50~60대가 44%를 차지하면..
차가버섯은 러시아산 차가버섯이 면역력에 좋은 것 으로 알려지고 있습니다. 러시아산 차가버섯은, 국산 상황버섯과 같은 고가의 제품에 비해서도 많은 인기를 누리고 있다는 것입니다. 차가버섯은 면역력을 높여주는 베타글루칸, 폴리페놀, 멜라닌, 플라보노이드, SOD성분, 효소 활동을 높여주는 각종 미네랄 등의 유효성분을 함유하고 있어 항암식품, 항노화 식품으로 분류되고 있습니다. 또한, 대부분의 질병의 원인이 되는 활성산소를 제거하며, 항균작용, 장내 미생물을 활성화 시키고 궤양을 회복시켜 건강한 인체를 만들 수 있는 좋은 식품으로도 권장하고 있습니다. 특히 장내 환경을 개선시켜 면역력을 높여준다는 점에서 남녀노소 누구나 섭취해도 좋은 식품으로 꼽히고 있습니다. 러시아산 차가버섯은 북위 45도 이상의 시베리아 ..