누릅나무 느릅나무 껍질, 유근피 에는 좋은 효능이 많습니다. 그중 호흡기 질환에 가장 좋은 효능이 있어, 미세먼지에 공기마져 건조한 봄철이 되면 콧물, 코막힘, 재채기 등 비염증상이 더욱 심해지고 일부 학교에서는 감기까지 유행하고 있습니다. 이럴 때 좋은 것이 느릅나무가 아닌가 생각합니다. 예로부터 코 나무라고도 불리는 느릅나무는, 비염과 축농증 등의 코 질환을 치료하는데 탁월한 효능을 보이는 것으로 알려져 있습니다. 특히 느릅나무 껍질인 유근피는, 염증을 잘 낫게하는 효능이 있어, 종기 등에 찧어 붙이면 고름이 잘 빠져 나가며 새살이 잘 올라오는 최고의 종창 약으로 사용되어 왔습니다. 또한 느릅나무 껍질을 달여서 복용하면 코 질환의 증상에 좋은 효과를 볼 수 있습니다, 유근피에 함유하고 있는 진액이 종..
옥수수 속대와 옥수수수염 옥수수의 효능, 간식으로 좋은 옥수수의 효능 중에는 구강 건강에 관련한 것들이 많습니다. 많은 식물에는 베타시토스테롤 성분을 함유하고 있으며 베타시토스테롤 성분은, 옥수수에 다량 함유하고 있은 것으로 밝혀져 있으며, 그중에서도, 옥수수 속대에 가장 많이 함유하고 있습니다. 옥수수에 함유하고 있는 베타시토스테롤 성분은, 치주염과 잇몸의 염증을 완화시켜주는 효능이 뛰어납니다. 민간에서도 이가 시릴 때는, 옥수수 속대를 끓인 물을 입안에 한참동안 머금고 있다가 뱉기를 반복하여 시리거나 찌릿찌릿 아픈 증상을 치료하기도 합니다. 판매 중인 잇몸질환의 치료약에도 옥수수 추출물인 베타시토스테롤이 함유하고 있는 것으로 알려져 있습니다. 비교적 재배하기도 쉬운 옥수수는, 버릴 것이 하나도 없습니..
하남 미사강변도시 미사라온 동물병원에서 광견병 예방 접종하고 왔어요~반려견과 생활하시는 분들은 아시겠지만 봄철이면 무료 광견병 예방 접종을 실시하는데요~ 지자체별로 약간의 시차가 있지만 제가 살고 있는 하남시 에서는 4월 3일부터 14일까지 봄철 광견병예방을 위한 광견병 무료 예방접종을 실시하고 있습니다. 광견병 접종대상은 하남시민 소유의 동물로 등록된 3개월 이상된 반려견으로 가까운 동물병원을 방문하면예방 접종을 받을 수 있습니다. 저는 전부터 다니던 하남 미사 강변도시 8단지 부근에 위치한 미사라온 동물 병원에서 광견병 예방 접종을 하고 왔습니다. 무료접종은 한정된 수량을 잘 아시는 분들은 서둘러 오시는지 벌써 많이 다녀 가셨네요~ 무료 광견병 예방접종을 받을 수 있는 주사약은 한정수량인 관계로 미사..
고로쇠나무처럼 수액을 채취하는 신나무, 신나무수액 효능, 염료를 채치하는 나무, 색목 신나무는 고로쇠나무처럼 수액을 뽑을 수 있는 신나무는 단풍이 매우 아름다운 나무로 알려져 있으며 조경수로 많은 사랑을 받아오는 단풍나무과에 속하는 나무로, 줄기와 잎에서는, 군복이나 법복의 염료를 채취하는 나무로, 목재로는 가구를 만들거나 땔감의 장작으로 이용되어 왔으나 수액을 채취하는 나무로는 잘 알려지지 않은 나무입니다. 그러나 국립산림과학원의 연구결과에 따르면, ‘신나무는 고로쇠나무 보다 수액 생산량과 수액의 칼륨 함량이 두 배 이상 높았다’고 보고하고 있습니다. 신나무는 한 그루에서 하루 평균 4.1L의 신나무수액을 채취 할수 있는 것으로 알려져 있어, 고로쇠나무에서 채취하는 고로쇠 수액 2L 보다, 평균 2배 ..
찬성질의 수세미 수세미즙은 좋은 효능이 많지만 부작용도 있습니다. 열이 많은 사람들의 열을 내려줄뿐 아니라 가래가 많은 사람들의 가래를 삭이는데도 도움을 주고 있으며 호흡기 질환에도 좋은 효능이 있는 것으로 알려져 있습니다. 수세미는 특히 여성에게 좋은 것으로 알려져 있으며, 산후에 젖이 붓고 아프면서 젖이 잘 나오지 않을 때는, 수세미를 달여서 먹게 되면 젖이 잘 나오게 하며, 혈액순환을 촉진하고 소염작용을 하여 아프고 부은 젖 몸살에도 효능이 좋습니다. 또한 변비를 예방하며 축농증과 얼굴이 붉으스레 달아오르는 증상 등을 치료하는데 좋습니다. 수세미의 씨와 잎은 이뇨작용이 좋아서 관련된 질병에 응용하기도 합니다. 그러나 수세미 자체가 찬 성질을 가지고 있어 몸이 차거나 아래배가 찬 사람은 복통이나 설사..
인진쑥, 강화약쑥, 개똥쑥, 쑥의 효능과 성분 쑥중에서도 봄쑥에는, 단백질과 비타민을 비롯하여 칼슘과 칼륨, 철분 등, 무기질을 풍부하게 함유하고 있어 건강에 좋으며, 쑥에는 비타민과 미네랄이 많이 들어 있어 간기능을 활성화 시켜 피를 맑게 하고 해독과 살균작용으로 신진대사를 원활하게 하기도 합니다. 또한 백혈구 수를 늘려주고 면역력을 강화시키며 해독 작용을 더욱 강화시키는 것으로 알려져 있습니다. 쑥에는 다량의 섬유질을 함유하고 있어 혈관 내 콜레스테롤 제거하는데 도움을 주고 있어 고혈압 환자들 에게는 더 좋은 식품 입니다. 또한 혈관을 깨끗하게 하여 혈액순환을 좋아지게 만들어 혈압과 동맥경화 등에도 효능이 좋은 것으로 알려져 있습니다. 알칼리성 성질의 쑥은, 칼슘과 철분을 다량 함유하고 있어 체질이 ..
톳, 곰피, 청각, 파래등 해조류 효능겨울 바다에서 나는 해조류는 어느 계절보다 영양성분이 많아 좋으며 겨울을 전후하여 수온이 내려갈때쯤 나오는 해조류는 모두 영양을 듬뿍 먹고 자라기 때문에 말 그대로 영양의 보고 영양 덩어리 입니다. 이런 다양한 해조류를 섭취하므로 해조류에 함유하고 있는 영양성분을 내 몸에 고스란히 흡수할 수 있는 방법은 골고루 자주 밥상에 올리는 것이 제일입니다. 보약에 버금가는 해조류는 보약처럼 해조류 또한 종류별로 그 효능이 다양 합니다. 바다의 초록 비타민이라 말하는 몇가지 해조류의 종류별 효능을 점검해 보겠습니다. 지금 3월이 제철인 곰피는, 항산화 효능과 항염증에 효능이 뛰어나 해조류이며, 골관절염에도 뛰어난 효능을 보이고 있습니다. 또한 관절을 이루고 있는 뼈와, 뼈를 지..
이석증 증상과 원인 치료방법, 주의할점, 이석증인 양성체위변환성현훈증의 이석은, 일종의 칼슘 부스러기라고 말할수 있습니다. 이석은 원래는 전정기관 중 난형낭이라고 하는 곳에 정상적으로 있다가 이것이 떨어져 몸의 회전과 가속을 느끼는 세반고리관으로 잘못 들어가서 생기는 병으로, 일어나거나 움직일 때, 고개를 돌릴때마다 심하게 어지럼과 구역와 구토 증상이 나타나기도 하며, 가만히 있어도 눈의 움직임 등의 증상이 나타나는데, 이런 증상을 이석증이라 합니다. 빈혈이나 혈액순환 장애로 생각하고 엉뚱한 치료를 받기도 하지만, 이석증은 간단한 운동요법으로 대부분 자연 스럽게 치료되기 때문에 나았거니 생각하기도 하지만 이석증은 재발율이 상당히 높고 확실한 치료 방법이 없는 것 같습니다. 어지럼 증상을 동반하는 이석증은..
포항과 구룡포에서 많이 나오는 과메기는 맛과 효능을 알아 줍니다. 과메기를 예전에는 청어로 갯바람에 말려 먹곤 했지만 청어 어획량이 줄어 들면서 요즘은 꽁치를 주로 쓰고 있습니다. 과메기가 전국구로 알아주는 식품으로 자리잡게 된 것은 근래의 일이지만 그보다 훨씬 전부터 동해 사람들에게는 없어서는 안될 소중한 겨울 먹거리중 하나였습니다. 과메기를 먹어본 사람들은 잘 알겠지만 물미역과 빠삭한 김에 뼈와 내장, 껍질을 바른 과메기살과 함께 쪽파와 생마늘을 얹은 뒤 초고추장을 찍어 먹는데, 과메기와 물미역 초고추장을 찍어서 먹게되면 어디에 내놓아도 빠지지않는 특급 요리가 되기도 합니다. 또한 과메기는 각종 영양이 풍부할 뿐 아니라 숙취 해독, 각종 성인병 예방, 노화방지, 성장, 미용 등에 탁월한 효능이 있습니..
시원한 바지락칼국수, 조개 바지락 효능과 부작용조개 중에서도 제일 시원한 바지락의 효능을 살펴보면 타우린 성분이 풍부하게 함유되어 있으며, 몸속 콜레스테롤 수치를 개선하고 혈액순환을 좋고 빈혈을 예방하는 효능이 탁월하며, 저열량 저칼로리 식품으로 바지락에 함유되어 있는 메티오닌 성분이 단백질과 합성하여 근육량을 증가시키는데 좋습니다. 또한, 지방 함량이 낮아 비만을 예방해주어 다이어트에 좋은 식품으로, 메티오닌성분과 시스틴드 성분을 다량 함유하고 있어서, 간의 해독능력을 향상 시키고 술과 담배로 약해진 간세포 기능을 회복 시키며, 간기능을 회복시키는 효능이 있습다. 바지락에는 마그네슘을 다량 함유하고 있어 바지락을 꾸준히 섭취하면 눈 떨림과 근육 경련 현상등, 마그네슘의 부족에서 오는 현상들을 예방하고 ..
계피 다이어트 계피가루 계피꿀차 효능 먹는방법계피는,녹나무과 식물인 계피나무, 육계나무의 가지껍질을 벗겨서 말린 것을 말하나 어떤 사람을 계수나무의 껍질을 말린것 이라고도 합니다. 또한 이것들을 갈아주면 계피가루가 되는 것입니다. 계피의 맛은 맵고 단맛이 나며, 성질은 따뜻하여 비와 위를 따뜻하게 하고 혈액 순환을 촉진하여 통증을 완화하는 효능이 있습니다. 수정과에 많이 쓰는 계피는, 식욕이 떨어지고 소화불량과 배가 차고 아픈 증상, 구토와 설사, 타박상 등에 응용하고 있습니다. 또한, 풍습으로 인한 사지마비와 동통을 그치게 합니다. 계피 계피가루에는 탄수화물과, 인과 철, 비타민B등 무기질을 함유하고 있으며 시나믹 산과 정유를 함유하고 있어 향료로도 쓰이고 있습니다. 한방에서는 ‘소화기 계통과 자궁을 ..
고로쇠물, 고로쇠나무에서 나오는 고로쇠수액은, 그 효능이 알려지면서 봄이되면 많은 곳에서 채취하여 판매하는데 열을 오리고 있습니다. 전국적으로 고로쇠나무 관련된 고로쇠수액 축제 행사를 주최하는 자치단체들이 늘어나고 있습니다. 웰빙 식품으로 각광받고 있는 고로쇠수액은, 고로쇠나무에 구멍을 뚫어 수액을 채취하는 것으로, 고로쇠수액은 건강에 좋은 성분들이 많이 함유하고 있는 것으로 알려져 있으며 더불어 고로쇠 수액에 대한 인기도 점차 높아지고 있는 것 입니다.고로쇠나무 수액은 이뇨와 변비, 위장병, 통풍, 신경통과 산후통, 피부병 등에 효능이 좋은 것으로, 예로부터 민간에서 널리 알려져 왔던 것입니다. 민간에도 조금씩 채취하여 먹던 고로쇠 수액은, 점차 규모가 확대되어 많은 지자체에서 축제와 홍보를 통해 본격..