고사리의 맛은 달고 성질은 차서 열을 내려주고 기를 가라앉히며, 담을 삭이는 효능이 좋아서, 가슴이 답답하고 열이 오르는 것을 가라앉혀 줍니다, 또한 대소변을 잘 소통하게 하고 피를 맑게하며, 정신을 맑게하는 효능도 좋습니다. 이런 고사리의 효능은 중년이나 노년층의 성인병 예방과 치료에 도움이 되는 건강 식품으로 안성맞춤일 것 같다는 생각도 듭니다. 봄에뜯은 고사리는, 햇볕에 말린후 보관하고 있다가 필요할 때 삶아서 요해해 먹는 대표적인 산나물입니다. 보관하며 사계절 내내 즐길 수 있는 건강한 자연 식품인 것입니다. 조리하는 법도 비교적 간단하고, 다양한 요리에도 첨가할 수 있어서, 오랫동안 많은 사람들의 사랑을 받아오고 있는 식품이기도 합니다. 고사리는, 몸속의 나트륨을 배출시키는 효능이 있어서, 짜게..
[현대, 기아, 토요타벤츠, BMW, 볼보]자동차등, “자동차리콜센터”리콜 대상인지 확인하세요. 국토교통부, 교통안전공단에서 운영하는 “자동차리콜센터”는 자동차 관련 소비자 피해를 줄이기 위해 결함 정보를 수집하고, 분석하여 자동차의결함 정보와 리콜에관한 정보를 제공하고 있습니다. 또한 전국적으로 퍼져있는, 59개 교통안전공단 자동차검사소에서 실시하는 자동차 정기검사 과정 중에서 발견한, ‘자동차결함으로 의심되는 현상’이 확인되는 경우에도 결함으로 의심대는 내용은 ‘자동차리콜센터’로 전송됩니다. 또한 신고된 결함 정보를 ‘한국소비자보호원’등과 실시간으로 공유하고 있습니다. 자신의 자동차가 결함으로 의심된다면, “자동차리콜센터( www.car.go.kr)사이트에 접속해 차량번호를 입력하면 자신의 차량이 리..
정기예금, 적금 금리비교 금융감독이 소개하는 금융상품통합비교 사이트 파인(http://fine.fss.or.kr/fine/index.jsp)을 소개합니다. 아직까지는 금리가 낮아서, 은행에 많은 돈을 예금한다고 해도 수익이 거의 없다고 봐도 맞을 것입니다. 사회도 어수선하여 주식투자 역시, 위험성이 높아서 함부로 뛰어들기도 쉽지 않습니다. 좋은 투자처로 각광 받던 수익형 부동산도 경기침체로 거래가 감소세로 돌아섰으며, 놀고있는 상가들이 넘쳐나고 있습니다. 이렇게 금리가 낮고 불안할때 효율적으로 목돈을 모으고 관리하는 방법에는, 은행 정기예금과 적금 외에도, CMA, MMF, 단기펀드, 적립식펀드가 있을 것입니다. 장기 금융 상품으로 거치식 연금과 비과세 재형저축과 전당포투자 라고 말하는‘동산담보대출’ 등..
많은 사람들의 주식이자 대표 간식인 옥수수는, 효능이 좋습니다. 식이섬유소가 풍부하고, 단백질과, 녹말, 오메가6지방산,등을 함유하고 있으며, 많은 수분을 함유하고 있어, 칼로리가 다른 식품에 비해 낮으며, 지방 함량이 적어, 변비 예방과 다이어트 음식으로 많이 이용되고 있습니다. 옥수수의 씨눈은 영양소가 많고 혈관 벽을 튼튼하게 하는 양질의 불포화 지방산이 함유되어 있습니다. 또한 콜레스테롤을 낮춰주고, 동맥경화를 예방하는 효능이 좋습니다. 비타민E도 함유하고 있어, 노화를 방지하고, 피부 저항력을 향상 시키며, 심혈관 질환과, 암을 예방하고, 면역력 향상에도 도움을 줍니다. 옥수수의 속대에는, 베타 시토스테롤을 함유하고 있어, 몸의 염증을 완화해주고, 치통해소와, 이뇨작용에 좋고, 소화불량을 치료하는..
포도는 여름에 먹으면 효능이 더 좋은 과일이지만, 언제 먹어도 좋습니다. 또한 그냥 먹어도 좋지만 포도주로 먹어도 좋습니다. 포도의 달고 신맛은 기와 혈을 보충 하는 좋은 효능을 가지고 있습니다. 신장과 간장의 음기를 보충하고 기운은 내게하여 힘을 배가 시키는 효능이 있으므로, 허약체질에 좋은 식품입니다. 포도를 먹으면 배고품을 견디게하며 장기간 복용하면 노화를 방지하고 몸을 가볍게하여 장수하게 합니다. 갈증을 해소하는 효능이 뛰어나, 여름철 더위와 포로를 이기게합니다. 이런 것을 보더라도 제철음식이 제일이지만, 포도의 효능은 다양하여, 가공하여 먹는다면 어느때건 섭취할수 있습니다. 우리나라에서 재배하는 포도는, 주로 추위와 병충해에 강한 미국종과 교배종을 심어 생산하고 있습니다. 그러나 근래에는 대부분..
취업포털 ‘워크넷’(www.work.go.kr) "청년친화강소기업"을 보면예전과 많이 달라진 모습입니다. 정부와 한국고용정보원이 운영하는 취업 포털 사이트를 이용하는 사람들이 많습니다. 대기업 정보만 주로 제공하는 민간 취업 포털 사이트와 달리 중소기업이나 지방 기업의 일자리 정보도 폭넓게 얻을 수 있다는 장점이 있기 때문입니다. 하지만 청년 눈높이에 맞는 정보를 한눈에 찾기 어렵다는 불만도 있었다. “청년만을 위한 시스템을 별도로 만들어줬으면 좋겠다”고 생각 하는 사람들이 많았다는것이죠. 정부는 이런 지적을 받아들여 청년들이 더 편하게 이용할 수 있도록 워크넷을 청년 친화적인 서비스로 전면 개편했습니다. 우선 ‘청년 전용 섹션’이 생겼습니다. 이곳에 들어가면 청년들을 많이 뽑고 있는 ‘청년 친화 강소기..
매실은 매화나무에서 열리는 열매로, 매실액은 항균작용이 뛰어나고 좋은 효능이 많습니다. 매실, 맛은시고 식용으로 많이 사용하지만 약용으로 더 유명합니다. 매실의 강한 신맛은 타액선이 자극되어 침의 분비를 왕성하게 합니다, 침의 분비는 건강의 척도라고도 할 수 있으며 소화를 잘 되게 하고 향균 작용이 좋습니다. 매실은 장내의 세균에도 작용하여 설사나 이질이 오래되어 잘 낫지 않은 사람은 매실을 달여 먹으면 좋습니다. 또한 살충 효과도 좋아서 회충으로 배앓이를 할때도 좋으며, 항과민작용을 하는 효능이 있어 알레르기에도 좋은 효능을 보입니다. 매실의 신맛은, 따뜻한 성질을 가지고 있어서 지혈 작용을 하므로, 대소변에 피가 섞여나오거나, 자궁 출혈에도 좋습니다. 매실은, 폐의기가 허약하여 잦은 기침을 하는 사람..
고추의 효능과 부작용을 말하지 않아도, 다이어트에 좋다는, 매운음식을 좋아하는 사람들이 많습니다. 고추는, 면역력을 높이고, 감기를 예방하며, 피로를 풀어 주기도 합니다. 매콤한 맛을 통해 체온을 높여 신진대사를 활발하게 촉진시켜 주는것입니다. 고추에는, 사과의 20배가 넘는 비타민C를 함유하고 있으며, 성질은, 뜨겁고 맵습니다. 침샘과 위를 자극여 위산 분비가 잘 되게하여 소화를 도와 줍니다. 몸이 차고 소화기관이 약한 사람들의 소화를 촉진하므로 적당히 넣어 먹으면 식욕을 돋울뿐아니라 소화까지 잘 되게 하는것입니다. 그러나, 너무 매운 고추를 과다 섭취 하게되면, 위를 상하게 하므로 적당한 섭취가 좋습니다. 고추의 이런 효능들은 고추에 많이 함유하고 있는 캡사이신 때문입니다. 캡사이신은, 고추 과실의 ..
우리가 흔히 부르는 청둥호박의 명칭은 늙은호박이나, 맷돌호박입니다. 이처럼 청둥호박의, 이름만큼이나 다양한 효능과 호박을 이용한 음식도 알아보겠습니다. 호박은 타임지가 선정한 10대 건강 식품일 정도로, 건강에 좋은 성분과 효능을 가지고 있습니다. 호박은 크게 동양계 호박과 서양계 호박, 페포계 호박으로 나눌수 있습니다. 동양계 호박의 대표가 늙을호박이라 불리는 청둥호박이며, 개화한지 50일 정도가 지나 황색으로 잘 익으면 수확을 하며, 서양계 호박은 단호박과 주키니 호박이 주를 이룹니다. 이중 주키니 호박은 돼지 호박이라 부르며, 재배하고 있는 품종입니다. 페포계 호박은 주로 관상용으로 키우고 있는 호박을 말합니다. 맷돌호박이라고도 부르는 청둥호박은 겉이 두껍고 단단하며, 호박속은 진황색을 띄고 있으며..
뼈에좋은 식품으로 알려진 홍화씨, 먹는방법과 또다른 효능을 알아보겠습니다. 홍화씨는 성질은 따뜻하고 혈액순환을 원활하게하며, 뼈를 재생하는데 탁월한 효능을 보입니다. 한의학에서는 순환기 질환에도 많이 사용하는 약재이기도 합니다. 홍화씨는 오랫동안 사용하여도 중독증상같은 부작용이 없으며, 오히려 항암치료에서 오는 부작용을 줄이는 성분을 함유하고 있는 것으로 알려져 있습니다. 홍화씨는 예로부터 뼈를 붙이고 재생하는데 탁월한 효능은, 홍화씨에 유일하게 함유하고 있는 유기백금(PT)성분이 함유되어 있기 때문인 것으로 밝혀 졌습니다. 홍화씨는 뼈를 붙이는 것 뿐 아니라 뼈를 튼튼하게 하고 치료하기 때문에 홍화씨를 꾸준히 복용하시면, 고관절과 골다공증등 뼈와 관련된 질병을 예방하는데도 많은 도움을 줍니다. 홍화씨에..
구글 크롬 브라우저는 가볍고 빠르다는 이유로 많은 사람들이 이용하고 있습니다. 하지만 개인정보 보호 차원에서는 조심할 사항도 보입니다. 인터넷을 사용할때는 개인정보가 유출될 가능성은 언제든지 보입니다. 미국에서 발생한 국가적인 차원에서 국민의 정보를 감시한 프리즘 사건에서 보듯이, 인터넷 사용자들의 개인 정보는 언제든지 침해가 될수도 있다는 점이 존재합니다. 구글 크롬브라우저등 대다수 브라우저를 띄우고, 개인정보를 입력하는 차에서, 이름, 전화번호, 이메일, 등을 입력하는 칸을 클릭하기만 해도, 전에 입력한 경험이 있다면, 그것을 기억하고 있다가 그것을 바탕으로 나의 정보를, 알아서 채우기도 합니다. 이처럼, 웹 브라우저의 자동완성 기능을 사용하면, 아이디와 비밀번호 뿐만 아니라 집 주소, 전화번호, 심..
이름도 많은 부추는, 솔과 정구지등, 지방마다 특색있는 이름으로 불리지만 좋은 효능이 많습니다. 부추를 부를 때, 경상도쪽에서는 정구지라 부르고, 전라도에서는 솔이라고도 부르며, 충청도에서는 졸, 경남쪽에서는 소풀,이라고도 부른다고 합니다. 부추는 외떡잎식물로 백합과에 속하며, 다년생 식물입니다. 보통 한 번만 종자를 뿌리고 다음 부터는 뿌리를 갈라서 나누어 심으며, 잎을 자른 후에도 계속 자라는 식물입니다. 우리나라 곳곳에서 자생하는 부추도 많지만, 좋은 품종으로 개량한 부추를 농가에서 대량으로 재배하여 판매하고 있어서, 저렴하게 먹을수 있습니다. 부추는 마늘, 파등과 함께 오신채에 해당하여, 음심이 생기는것을 막기위해, 중들은 먹지 못하게 금지하는 식품이기도 합니다. 오신채를 절에서 사용하지 못하게 ..