고콜레스테롤혈증 증상 원인 및 치료 관리

고콜레스테롤혈증은 혈중 저밀도 지단백(LDL) 콜레스테롤 수치가 지나치게 높은 것으로, 일반적으로 초기에는 뚜렷한 증상으로 나타나지 않지만, 제대로 관리되지 않으면 고혈압과 죽상 동맥경화증과 같은 각종 심혈관 질환을 유발할 수 있습니다. 이번 글에서는 고콜레스테롤혈증이 의심되는 증상의 원인과 효과적인 치료법에 대해 알아보겠습니다.

 

 

고콜레스테롤혈증 원인 및 증상

 

고콜레스테롤혈증은 일반적으로 유전적 요인과 식습관, 생활 방식 등 다양한 요인이 복합적으로 작용해 발생할 수 있으며 특히, 가족성 고콜레스테롤혈증은 건강한 사람보다 2~3배 더 높아질 수 있으며, 동맥에 콜레스테롤이 쌓이고 경화됨에 따라, 혈관이 좁아지고 경화되거나, 고혈압, 심장병, 뇌졸중 등을 유발할 수 있습니다.

 

목차 고콜레스테롤혈증 원인 및 증상 고콜레스테롤혈증 증상 흉통 또는 협심증 심혈관 질환 피부 황색종 숨 가쁨과 피로감 관절 통증 콜레스테롤 정상 수치 고콜레스테롤혈증 치료 및 관리 고콜레스테롤혈증에 좋은 음식

 

고콜레스테롤혈증은 유전적 원인이 크게 작용할 수 있지만, 식생활방식도 중요한 역할을 합니다. 특히 포화지방과 트랜스 지방이 풍부한 음식, 앉아서 생활하는 의자병, 흡연은 콜레스테롤 수치를 높일 수 있습니다. 튀긴 음식, 가공 스낵, 지방이 많은 고기 등의 섭취를 줄이는 것은 콜레스테롤 관리에 필수적입니다.

 

 

고콜레스테롤혈증 증상

 

• 흉통 또는 협심증

고콜레스테롤혈증의 가장 흔한 증상 중 하나는 흉통 또는 협심증입니다. 이는 심장에 혈액을 공급하는 동맥이 콜레스테롤 축적으로 인해 좁아지거나 부분적으로 막힐 때 발생합니다. 혈류 감소로 인해 가슴 통증이나 불편함을 유발할 수 있으며, 무겁거나 쥐어짜는 듯한 느낌 또는 타는 듯한 느낌으로 나타나기도 합니다.

 

• 심혈관 질환

고콜레스테롤혈증은 특별한 증상이 없는 경우가 많아 침묵의 살인자로도 불립니다. 드물게 왼쪽 가슴 압박감, 통증, 가슴 전체에 퍼지는 무거움이나 불편함 등을 유발할 수 있습니다. 또한, 불안정한 보행, 현기증, 하지 정맥류와 통증 등을 유발하게 되며, 각종 심혈관 질환과 뇌졸중 등을 유발할 수 있습니다.

 

• 피부 황색종

고콜레스테롤혈증은 황색종의 형태로 피부 돌기로 나타날 수 있습니다. 황색종은 피부 아래에 콜레스테롤이 축적됨에 따라 작고 노란 돌기처럼 보이는 지방 침전물입니다. 침전물 돌기는 팔꿈치, 무릎, 눈 주위, 엉덩이 등 신체의 다양한 부위에서 발생할 수 있으며 고콜레스테롤혈증의 눈에 띄는 증상입니다.

 

 

• 숨 가쁨과 피로감

갑자기 숨이 가빠지거나 원인을 알 수 없는 피로감이 나타나는 경우 고콜레스테롤혈증으로 인한 증상일 수 있습니다. 이는 콜레스테롤이 관상 동맥에 침착돼 심장으로 가는 혈류를 방해하여 심장의 펌프 기능 저하로 발생하게 되며, 숨이 차거나 피곤함을 느낄 수 있습니다.

 

• 관절 통증

고콜레스테롤혈증은 혈류를 방해하여 심장이나 관절 통증을 유발할 수 있습니다. 뚜렷한 원인 없이 이러한 불편함이 나타난다면 고콜레스테롤혈증을 의심해 볼 수 있습니다. 국내에서 진행된 한 연구에서는 고콜레스테롤혈증 환자가 관련 질환이 없는 환자에 비해 무릎 통증을 경험할 가능성이 24% 더 높은 것으로 나타났습니다.

 

 

콜레스테롤 정상 수치

건강한 콜레스테롤 수치를 유지하는 것은 심혈관 질환을 예방하는 데 필수적입니다. 콜레스테롤 정상 수치는 일반적으로 아래와 같습니다.

 

• 총 콜레스테롤: 200mg/dl 미만
• LDL 콜레스테롤: 130mg/dl 미만
• HDL 콜레스테롤: 40mg/dl 이상
• 중성지방: 150mg/dl 미만

 

고콜레스테롤혈증 치료 및 관리

고콜레스테롤혈증의 일반적인 치료법은 식이요법과 운동, 피브레이트, 담즙산 격리제, 니코틴산, 스타틴, 선택적 콜레스테롤 흡수 억제제가 포함됩니다. HMG-CoA 환원효소 억제제, 즉 스타틴은 대부분 환자에게 권장되는 1차 치료법입니다. 스타틴 요법은 CAD의 1차 및 2차 예방 모두에 효과적이며 수술 전후의 관리에도 도움이 됩니다.

 

 

고콜레스테롤혈증 관리는 약물요법과 식단관리 꾸준한 운동이 필수적입니다. 특히 가족성 고콜레스테롤혈증이 있는 사람과 같이 콜레스테롤 과다 생성으로 발생하는 경우 평생 약물치료를 받아야 할 수도 있습니다. 또한, 기저질환으로 인한 경우 만성적인 염증과 인슐린 저항성과 같은 근본적인 원인을 해결하는 것이 중요합니다.

 

고콜레스테롤혈증에 좋은 음식

고콜레스테롤혈증은 오메가-3 지방산, 코엔자임 Q10, 바나바 잎과 같은 보충제도 콜레스테롤과 혈당 수치를 낮추고 고콜레스테롤 관리에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 특히 오메가-3 지방산과 코엔자임 Q10은 활성산소와 염증을 줄이고, 바나바 잎은 인슐린 감수성, 포도당 흡수와 인슐린 분비를 촉진하며 LDL 콜레스테롤 수치를 낮추는 데 도움이 됩니다.