글리신은 단백질 생산에 사용되는 많은 아미노산 중 하나로 우리 몸에서도 생성되는 준 필수 아미노산입니다. 글리신은 미토콘드리아에 영향을 미치고, 크레아틴과 DNA 합성에도 중요한 역할을 하며, 신체 조직과 관절, 혈관 구조를 유지하는 데 필수적일 뿐만 아니라 글루타티온 합성을 촉진해 혈류를 개선하고 면역력 향상과 피부 건강에도 도움이 됩니다. 글리신 효능 및 기능 글리신은 신경 전달 물질로 음식 섭취, 행동 및 신체의 항상성을 조절합니다. 특히 글리신은 슈퍼옥사이드 생성과 사이토카인 합성에 관여해 면역 기능을 조절하며 지용성 비타민과 지질의 소화 흡수에서도 중요한 역할을 합니다. 그뿐만 아니라 글리신은 글루타티온 생성을 촉진해 세포 보호와 면역 반응, 신진대사와 같은 성장 발달과 생존에서 중요한 기능을 ..
디오스민은 감귤류 내피에 풍부한 플라보노이드 일종으로, 활성산소와 염증을 억제하고 부기와 통증을 완화하는 데 도움이 됩니다. 디오스민은 활성산소와 염증을 억제하고, 노르에피네프린이 분해되는 것을 방지하는 효과가 있어 혈관 탄력을 높이고, 통증과 부종을 줄이며, 혈관 기능을 높여, 혈액 순환 장애나 정맥류, 치질, 잇몸의 출혈 등에 효과가 있습니다. 디오스민 효능 및 유래 디오스민은 감귤류에서 가장 흔하게 발견되는 플라보노이드이지만, 1925년 무화과에서 처음 분리되었으며, 1969년부터는 치질, 정맥류, 정맥 부전, 다리 궤양 및 기타 순환계 문제와 같은 다양한 질병을 예방하고 치료하는 데 사용해 왔습니다. 또한, 자유 라디칼과 염증을 제거하는 항산화 특성이 있어 다양한 염증성 질환과 항암에도 도움이 될..
요독증은 신장이 손상돼 혈중 노폐물과 크레아티닌, 요소와 같은 독소를 제대로 걸러내지 못해서 생기는 신장부 전 증상입니다. 또한, 요독증은 신장이 대부분 손상돼 호르몬 불균형, 신진대사 저하뿐만 아니라 과도한 독성물질로 인해 사망으로 이어질 수 있어, 정기적인 투석을 통해 혈류에서 노폐물과 체액, 독소 등을 제거하는 치료가 필요할 수 있습니다. 요독증 원인 및 신장 기능 장애 신장 장애로 인한 요독증을 치료하지 않으면, 산 염기 항상성, 체액과 전해질 조절, 호르몬 생성과 분비, 노폐물 제거 등의 기능 장애가 발생할 수 있습니다. 또한, 신장 기능 장애는 대사 장애를 유발할 수 있으며, 이로 인한 요독증은 빈혈과 갑상샘 저하증, 고혈압, 산혈증, 고칼륨 혈증, 영양실조와 같은 다양한 합병증을 유발할 수 ..
베타 차단제는 아드레날린과 같은 호르몬 작용을 차단함으로써 심장 활동을 느리게 하고 혈압을 낮추는 효과가 있어 혈압과 심장 관련 문제를 치료하는 데 일반적으로 사용되는 약물입니다. 또한, 베타 차단제는 베타 수용체를 차단, 심근 수축과 심장 박동 수를 감소시켜 혈압을 낮추고 심장의 부담을 줄여주기 때문에 고혈압과 협심증 등에 널리 사용되고 있습니다. 베타 차단제 효능 및 작용 기전 베타 차단제는 베타 수용체의 길항제로서 베타 아드레날린성 수용체를 차단하고 수용체의 수를 줄여 세포 활동을 늦추는 역할을 합니다. 또한, 베타 차단제는 심장이 천천히 뛰게 하고 혈관을 이완시키는 효과가 있어, 정맥과 동맥을 넓혀 혈류를 개선하는 데 도움이 되며, 심장이 적은 힘으로 뛰게 하여 혈압을 낮출 수 있습니다. 심장병 ..
림프절에는 림프구라는 면역 세포가 있어 박테리아나 바이러스 등의 질병을 유발할 수 있는 다양한 물질을 걸러내고 공격해 방어하는 역할을 합니다. 유해한 세균과 싸울 때 신체는 부종을 일으키는 면역 세포를 더 많이 만들기 때문에 부을 수 있으며, 부은 림프절은 감염이나 질병과 싸우고 있다는 신호로 대부분은 작업이 끝나면 정상 크기로 돌아갑니다. 목 림프절 부음 원인 및 림프절염 림프절은 면역계에서 중요한 역할을 하며, 감염을 방어하는 림프계 일부로, 체액의 일종인 림프에서 불순물 세균을 걸러내는 역할을 하며, 일하는 도중 감염되기도 합니다. 림프절염은 여러 부위의 림프절에 생기고 목 림프절이 부어오를 수 있지만, 겨드랑이나 사타구니에서 생길 가능성이 크고, 목은 피부가 얇아서 림프절이 조금만 부어도 만져질 ..
결장 폴립은 장 내벽에 자라는 양성 종양으로 위장의 어느 위치에서 발생할 수 있지만, 결장에서 가장 흔하게 발생합니다. 결장 폴립은 다양한 크기로 융기돼 버섯처럼 자라기도 하지만, 일부 폴립은 편평할 수 있으며 대부분 특별한 증상을 유발하지 않아 다른 검사 중에 우연히 발견되는 경우가 많지만 5~10년 자라면 암이 될 수 있어 검사 중에 발견되면 제거합니다. 결장폴립 원인 및 제거해야 하는 이유 결장 폴립은 대장 내벽에서 자라는 과도한 조직의 성장으로 만들어진 덩어리로, 버섯처럼 자라기도 하지만 평평하게 자기도 합니다. 결장 폴립은 나이가 들어감에 따라 증가하게 되며 모든 폴립이 암으로 변하는 것은 아니지만 선종이라고도 하는 신생물성 폴립은 제거하지 않으면 암이 될 가능성이 있으며 비정상적인 세포가 주변..
갑상선 기능 항진증은 갑상선이 너무 많은 갑상선 호르몬(T3 및 T4)을 생성하고 배출할 때 발생하게 되는 갑상선 중독증상으로 과활동성 갑상선이라고도 합니다. 갑상선 기능 항진증이 생기면 신진대사 속도를 높여, 특별한 원인 없이 체중이 줄거나, 손 떨림, 빠르거나 불규칙한 심장 박동과 같은 다양한 전신 증상을 유발할 수 있습니다. 갑상선 기능 갑상선은 두 가지 주요 호르몬인 티록신(T-4)과 트리요오드티로닌(T-3)을 생성해 신진대사를 비롯한 신체의 모든 세포에도 영향을 미칩니다. 또한 갑상선 호르몬은 지방과 탄수화물을 사용해 에너지를 만드는데 관여해 체온 조절을 하고 심박 수에도 영향을 미치며, 단백질 수치를 조절하기도 합니다. 갑상샘 항진증 증상 및 합병증 갑상샘 항진증은 갑상선이 호르몬을 너무 만들..
레몬머틀은 호주가 원산지인 백호우시아 속 도금양과에 속하는 상록 관목으로, 주로 꽃과 열매는 식용하는데, 시트랄과 같은 테르페노이드 알데하이드가 풍부해 좋은 풍미와 다양한 효능을 가진 것으로 알려져 있습니다. 향신료로 사용되는 레몬머틀은, 허브차나 분말 또는 오일의 형태로 만들어져 식용과 약용, 방향제 등으로 널리 사용되고 있습니다. 레몬머틀 효능 및 영양 성분 레몬머틀 잎에는 다양한 항산화 성분과 시트랄이 풍부하게 함유돼 있어 예로부터 식품과 약용으로 사용해 왔습니다. 시트랄은 레몬과 레몬그라스의 향을 내는 성분으로, 레몬에는 일반적으로 약 3-10%의 시트랄이 포함됐지만, 레몬머틀은 약 92%의 시트랄이 들어 있어 레몬그라스의 7배나 함유하고 있어 강력한 항산화, 항균, 항암에도 효과가 있습니다. 레..
구안와사는 얼굴 근육의 약화나 마비되는 질환으로, 얼굴이 뻣뻣하거나 한쪽으로 당기게 되면서 입이 돌아갈 수 있으며 얼굴 절반이 처진 것처럼 보이고 영향을 받은 쪽 눈이 잘 닫히지 않는 경향이 있습니다. 구안와사는 대부분 전조증상이 없이 시작되는 경우가 많지만, 발생하기 직전에 감기 증상이 나타날 수 있으며 귀 뒤쪽에 불편한 증상이 나타나기도 합니다. 구안와사 원인 및 전조증상과 합병증 구안와사는 7번 뇌신경인 안면 신경 염증으로 인해 발생하는데, 이 염증이 왜 생기는지는 정확하게 밝혀져 있지 않지만 최근 연구에서는 일부 바이러스 감염과의 연관성이 꾸준히 제기되고 있습니다. 특히 구안와사와 관련된 바이러스성 질환으로는, 헤르페스와 수두, 대상포진, 감염성 단핵구증, 인플루엔자 B, 수족구병, 볼거리 등을 ..
고추냉이는 흔히 와사비로 불리는 십자화 채소로, 주로 뿌리를 갈아서 음식의 풍미를 더 하고 살균 소독하는 용도로 사용하지만, 해독과 소화 촉진 등의 다양한 효능이 있습니다. 특히 일본에서 즐겨 먹는 고추냉이는 고대부터 항균, 항염증제로 사용됐을 뿐만 아니라 음식의 보존력을 높이고 사시미와 같은 날생선요리에서 식중독균을 제거하는 효과가 있습니다. 고추냉이 효능 및 영양성분 고추냉이에는 3-부 테닐 이소티오시아네이트와 페닐 에틸 이소티오시아네이트 등의 알릴 이소티오시아네이트가 풍부해 매운맛과 향으로 음식에 맛을 더하고 살균 작용을 하며 소화를 촉진하고 호흡기 건강에도 도움이 될 수 있습니다. 고추냉이의 강한 향은 호불호가 갈리기도 하지만, 기름기가 없어서 그리 오래가지 않고, 오히려 개운하게 느껴지기도 합니..
기억상실증은 과거의 일을 기억하지 못하는 것으로, 자동차 키를 잘못 두거나 방금 만난 사람을 기억하지 못하는 등, 최근의 일을 기억하지 못하는 것을 단기 기억상실증이라고 합니다. 기억력 저하는 노화와 함께 나타나게 되며 많은 사람이 삶의 어느 시점에서 단기 기억력 저하를 경험하게 되지만 너무 가볍게 여겨서는 안 됩니다. 단기 기억상실증 증상 및 원인 단기 기억상실증은 오래전 일은 잘 기억하면서도 최근에 듣거나 본 것 또는 한 일을 잊어버리는 경우입니다. 일반적으로 기억은 노화로 저하되지만 치매, 뇌 손상, 스트레스와 같은 정신적 문제로도 생길 수 있으며, 최근 불과 몇 시간 전에 일어난 일을 잊어버리는 경향이 자주 반복된다면 단기 기억력 감퇴일 가능성이 큽니다. 기억상실증 증상 기억상실증은 새로운 것을 ..
MSM은 식이 유황으로도 불리는 황 화합 물질로, 식물과 동물에 자연적으로 존재하며 우리 몸 전체에서 발견되는 미량 원소로 때로는 독성물질인 이산화황과 혼동되기도 합니다. 하지만 유황 중에서 독성을 제거해 식용할 수 있는 것을 식이 유황이라고 하며, 콜라겐 합성에 필수적인 영양소로 관절과 연골, 근육 건강 피부 미용에도 효과적인 것으로 알려져 있습니다. MSM 식이 유황 효능 및 많은 음식 MSM 유황은 사람을 포함한 동물과 식물 등의 모든 생물체가 생명을 유지하는데 필요한 황 성분으로, 활성산소와 염증을 억제하고, 면역력 향상과 간 해독, 단백질 합성, 피부와 관절 건강에 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 하지만 체내 MSM 수치는 나이가 들면서 감소하기 때문에, 파나 마늘, 십자화과 채소나 보충제 등..