외계인 손 증후군 원인 증상 및 치료 외계인 손 증후군은 한 손이 제어할 수 없는 것을 특징으로 스스로 자유 의지에 따라 행동하는 것처럼 느껴지는 것을 특징으로 하는 드문 신경 장애로 때로는 한쪽 다리가 영향을 받기도 합니다. 외계인 손 증후군 영향을 받은 손은 손이 마음의 지배를 받지 않고 마치 자신의 마음이 있는 것처럼 의도적으로 움직이는 것 같기도 하며 외계인의 지배를 받아 움직이는 것 같다고 하여 붙여진 이름입니다. 외계인 손 증후군은 의도하지 않거나 그럴 상황이 아닌데도 물건을 들거나, 얼굴을 만지고, 옷을 입거나 벗는 것과 같은 비정상적인 움직임 등이 모두 외계인 손 증후군의 특징입니다. 외계인 손 증후군의 특징은 이러한 손동작이 의도하지 않고 원치 않으며 예상치 못한 상황에서 발생하기 때문에..
유한양행 에너리버 가격 및 실리빈 효능 유한양행에서 만든 간 영양제인 에너리버가 입소문을 타고 큰 인기를 누리며 가격에 대한 궁금증을 키우고 있습니다. 에너리버에는 밀크시슬의 주요 성분인 실리마린이 함유돼 있어 간 건강에 도움이 될 수 있습니다. 밀크씨슬은 엉겅퀴와 비슷한 식물로 항산화 효과가 뛰어난 실리마린 성분이 풍부하게 함유돼 있어 각종 독소로부터 간 세포막을 보호하고 해독하며, 간세포의 재생을 도와주며 지방간과 간염 예방에도 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 유한양행 에너리버의 유효성분은 밀크시슬 열매 건조엑스 350mg으로 실제 실리마린은 196mg이 들어 있는 것으로 알려져 있습니다. 실리마린은 주로 밀크시슬에서 추출되는 복합체로, 활성산소를 비롯한 다양한 독성물질 등의 간세포에 악영향을 ..
삽주뿌리 백출 효능 및 영양 성분, 먹는 법 삽주는 국화과에 속하는 다년생 초본으로서, 봄에 나는 삽주의 어린잎은 향긋하고 맛이 좋아 고급 산채로 먹는데 살짝 데쳐서 나물로 무쳐 먹거나 쌈 채소로 활용하고 국을 끓여 먹기도 합니다. 또한, 삽주 뿌리에는 전분이 풍부해 분말로 만들어 구황식품으로 활용하기도 했으며, 말린 것을 한약재로 사용하는데 혈액순환을 촉진하고 위장 건강에 도움을 주며 습기를 없애고 관절염과 체중 조절에도 효과가 있는 것으로 알려져 있습니다. 삽주 뿌리는 위와 장을 튼튼하게 하는 능력이 뛰어나 장기기능이 약한 사람에게 뛰어난 효과가 있어, 위의 찬 기운과 담즙을 몰아내 밥맛을 좋게 하고 풍습을 몰아내는 효과가 있어 관절 치료에 도움을 주고 몸을 가볍게 합니다. 또한, 삽주는 식욕감퇴와 ..
질경이 효능 및 활용, 영양성분, 차전자피 주의점 질경이는 주로 길섶이나 들판의 달구지가 지나가는 자리에서 꿋꿋하게 자란다고 하여 질경이라고 하며 씨앗을 차전자라고 하여 한약재로 쓰는데, 민간에서는 잎과 뿌리·씨앗 등 전초를 약으로 써왔습니다. 질경이는 밟힐수록 생존력이 강해져 끈질긴 생명을 상징하는 질경이는 잎에는 비타민 C, 비타민A, 칼슘, 탄수화물, 단백질 등이 풍부한 약초일 뿐만 아니라 각종 미네랄과 단백질, 당분 등이 풍부한 채소이기도 합니다. 차전자로 인해 우리에게 많이 알려진 질경이는 장 건강에 이롭다고 알려진 질경이는 민간요법에서는 마치 만병통치약처럼 쓰이기도 합니다. 전국의 길가에서 흔히 볼 수 있는 질경이는 전초를 이용할 수 있으며, 비타민 B1, 비타민 C, 플라보노이드, 타닌, 유..
현미 녹차 효능 및 영양성분 섭취 시 주의점 현미 녹차는 볶은 현미에 녹차를 섞어 만든 차로, 볶은 현미는 견과류와 같은 고소한 향을 주면서도 녹차의 떫은맛을 보완해 주는 효과가 있습니다. 또한, 현미 녹차의 카페인 함량은 사용하는 찻잎의 양에 따라 다르지만, 일반적으로 녹차에 비해 낮을 뿐만 아니라 볶은 현미의 향과 함께 가바는 마음을 진정시키고 편안한 상태로 만들어 주기 때문에 하루 중 언제든지 마시기에 좋을 뿐만 아니라 다양한 효능도 가지고 있습니다. 현미 녹차에는 카테킨과 가바는 혈압 상승을 억제하는 효과가 있습니다. 또한, 가바는 콜레스테롤 증가를 억제하는 기능이 있어 동맥경화, 당뇨병, 비만 등 생활습관병 예방에도 효과를 기대할 수 있습니다. 또한, 카테킨은 항균 및 살균 작용이 있어 감기, ..
우롱차 효능 및 영양 성분, 우롱차가 좋은 이유 우롱차는 찻잎을 적당히 발효시켜 만든 발효차 중 하나로, 보통 20~60%까지 발효 도를 가진 반발효차를 우롱차라고 칭하기 때문에 다양한 종류가 있습니다. 차는 발효 정도에 따라 맛과 향뿐만 아니라 영양소도 바뀌게 되는데, 우롱차는 녹차와 홍차의 중간 정도로 볼 수 있습니다. 또한, 우롱차는 녹차와 홍차의 장점을 모두 가지고 있어, 항산화 작용과 치매 예방, 지방 분해, 콜레스테롤과 혈당 수치를 낮추는 효능이 있습니다. 풍부한 맛 녹차는 산화되지 않아 산화 중에 손실되거나 전환되는 카테킨과 같은 항산화제를 유지하는 데 도움이 됩니다. 또한, 홍차는 완전히 산화되어 더 깊고 풍부한 맛을 내며 발효되는 과정에서 아플라 빈이라는 영양소를 생성하기도 합니다. 또한..
모링가 열매 효능 및 영양성분, 먹는 법과 주의점 모링가는 원산지로 알려진 인도를 비롯한 남아시아 전역과 열대 아프리카, 우리나라에 이르기까지 전 세계적으로 널리 재배되며 폭넓게 사용되고 있습니다. 모링가는 열매의 생김새가 마치 드럼을 치는 스틱과 같이 생겼다 하여 드럼 스틱이라 부르기도 하는데, 어린 모링가 열매를 익히면 부드러운 서양 고추냉이와 아스파라거스를 섞어놓은 듯한 맛이나 채소로 활용되고 있으며, 씨앗은 기름을 짜서 식용유로 쓰거나 에센셜 오일로도 활용되고 있습니다. 모링가는 잎에도 영양분이 풍부해 예로부터 아유르베다에서도 다양한 질병을 치료하는 약재로도 사용해 왔으며, 세계 식량 농업기구에서도 영양결핍 구호 식물로 지정할 정도로 영양분이 풍부한 식자재로 알려져 있습니다. 모링가는 들어 있는 ..
건강에 필수적인 항산화제 효능 및 기능 항산화제는 심장병과 암과 같은 만성 질환을 유발하는 활성산소로부터 우리 몸을 보호하는 활성 물질입니다. 활성산소는 대사작용에서 자연스럽게 발생하고 도움이 되기도 하지만, 많은 양이 배출되면 신체 조직 손상과 출혈 등 다양한 질병과 성인병을 유발할 수 있습니다. 활성산소는 환경오염과 정크푸드 등의 섭취, 근육, 뼈, 내부 장기 손상과 같은 스트레스와 염증으로 인해 많이 발생하게 되며 항산화제가 이를 처리하고 장기와 세포를 보호하는 작용을 합니다. 항산화제가 풍부한 식품에는 다양한 과일과 채소, 통곡물 등을 꼽을 수 있으며 이들 식품에는 각종 비타민과 미네랄 식이섬유 등도 풍부하게 함유돼 있어 시너지 효과를 발휘할 수 있습니다. 항산화제는 질병으로부터 신체를 보호하고 ..
고구마 줄기 효능 및 영양성분 고구마는 덩이뿌리를 주로 먹지만 고구마를 재배하는 지역에서는 오래전부터 줄기도 별미로 즐겨 왔습니다. 질긴 껍질을 벗겨야 하는 번거로움이 있지만 상큼하고 아삭한 식감은 잃었던 입맛을 살려주기도 합니다. 최근에는 고구마 끝순이라고 불리는 어린줄기와 잎에 눈의 노화를 방지하고, 시력을 보호하며 백내장과 황반변성, 안구건조증 등의 눈 건강에 필수적인 루테인과 베타카로틴 안토시안 등이 풍부하게 함유된 것으로 밝혀졌습니다. 고구마 잎에는 베타카로틴과 식이섬유와 풍부하게 함유돼 있어 각종 노폐물 배출에 도움을 주며 염증을 억제하는 효과가 있어 염증으로 인한 염증성 질환을 예방하고 개선하는 효능이 있습니다. 또한, 베타카로틴 성분은 피를 맑게 하고 독소 배출에 도움을 주어 혈관 관련 질..
카무트 효능 및 영양 성분, 카무트 쌀 먹는 법과 주의점 카무트는 고대 이집트에서 재배하기 시작한 원시 곡물인 호산나 밀을 독특한 방식으로 재배하는 브랜드명으로, 밀알의 2~3배 크기에 쫄깃한 식감과 견과류와 같은 고소한 맛을 자랑합니다. 카무트는 미국 타임스지가 선정한 50대 건강식품으로 선정되면서 전 세계적으로 인기를 끌었는데, 셀레늄과 식이섬유가 풍부하고 오메가 3 등 다양한 미네랄이 함유돼 있어 건강에 큰 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 카무트는 다른 밀에 비해 단백질을 최대 40% 더 많이 함유하고 있으므로 우리 몸이 호르몬과 코엔자임, 혈액 세포, DNA 생성에 관여하며 포만감을 주기 때문에 다이어트 식품으로 널리 활용되고 있습니다. 또한, 카무트는 다양한 폴리페놀과 지방산뿐만 아니라 아..
고투콜라 효능 및 활성물질 병풀 크림 만들기 고투콜라는 호랑이 풀이라고도 불리는 병풀에서 추출한 물질로, 세포 재생과 상처 치료에 뛰어난 효과가 있어 피부연고나 피부병 치료제로 오랫동안 사용됐습니다. 또한, 병풀은 혈액순환을 촉진하고 마음을 안정시켜 우울증 완화에도 도움을 주며, 위궤양이나 하지정맥류 치료에 효과적일 뿐만 아니라 신경과 뇌의 활력을 도와 마음을 맑게 하고 기억력을 좋게 하며, 체중조절과 셀룰라이트 제거에도 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 병풀은 외국에서는 흔히 시카(CICA)라고도 불리며, 잎과 줄기는 수 세기 동안 상처를 치료하고, 우울증에서 위궤양에 이르기까지 다양한 질병을 예방하고 치료하는 약초로 사용됐습니다. 또한, 기억력을 개선하고 기분 향상에도 도움이 되는 고투콜라는, 체..
갈락토스혈증, 알려진 원인 및 증상 갈락토스혈증은 모유와 일반 우유에 포함된 당분인 갈락토스를 포도당으로 전환하는 대사 능력이 손상되어 나타나는 질환으로, 갈락토스가 분해 및 소화되지 않으면 조직과 혈액에 축적돼 독성을 보이기 때문에 즉시 치료하지 않으면 다양한 합병증이 나타날 수 있습니다. 갈락토스혈증이 있는 아기는 초기에는 증상이 잘 나타나지 않지만, 곧 황달과 설사 및 구토가 발생하고 성장하지 못하며 체중이 감소할 수 있습니다. 갈락토스혈증은 유전자 돌연변이와 효소 결핍으로 인해 발생하는 유전 질환으로 유전자의 두 개 사본이 유전되어야 질병이 나타나게 되며 일반적으로 부모로부터 각각 하나의 결함 유전자를 물려받아 발생하는 것으로 알려져 있습니다. 갈락토스혈증이 발생하면 모유와 일반 우유에 포함된 당..