인슐린 저항성(insulin resistance)은 인슐린(insulin) 분비는 정상적으로 되지만 제대로 기능을 하지 못하는 경우를 말하며, 특히 인슐린저항성은 비만이 직접적인 요인이 되고 대사증후군(metabolic syndrome)의 원이이 되는 것으로 알려져 있습니다. 인슐린 기능 장애와 고인슐린혈증이 어느 정도 균형을 이루면 당뇨병이 생기지 않고 유지가 되지만 인슐린 분비가 서서히 감소하게 되면서 이런 균형이 깨지게되고, 혈당이 오르기 시작하면서 결국에는 당뇨병(diabetes mellitus)이 생기게 됩니다. 따라서 인슐린 저항성과 인슐린 분비 장애는 당뇨병 발생에 관여 하는 것이며, 인슐린 분비 장애가 얼마나 빨리 오는지에 따라서 당뇨병 발생시기가 결정된다고 볼 수 있습니다. 당뇨병(dia..
최근 들어 레이저 노안(presbyopia) 라식 수술과 렌즈 삽입 술의 장점을 결합한 카메라인레이 수술이 효과적인 노안(presbyopia) 시력교정 수술 방법으로 주목받고 있습니다. 카메라 조리개의 역할을 하는 3.8mm의 아주 작고 얇은 카메라인레이 렌즈가 카메라 조리개 같은 역할을 하여 초점 심도를 높여주게 되는데, 이 때문에 근거리와 중간거리가 동시에 초점이 유지되며 노안, 근시, 원시, 난시 교정이 단 한 번의 시술로 가능하다는 것입니다. 노안은 눈의 노화 현상으로 인하여 모양체 근육의 기능 저하와 수축력 감소로 조절 능력이 떨어지고 수정체가 두껍게 만들어 지지 못하게 되면서, 멀리 있는 물체보다도 가까이 있는 물체를 보기가 더 힘들어지는 현상을 말하고 있습니다. 노안(presbyopia)은 ..
유행성 결막염(conjunctivitis)은 아데노바이러스에 의해 발생하는 질환으로, 특히 오염된 물을 통하여 잘 전염되기 때문에 여름철 물놀이때 많이 옮기고 있습니다. 유행성 결막염(conjunctivitis)은 1주일가량의 잠복기 갖게 되며, 잠복기후에는 눈이 급격하게 충혈 되고, 눈에서 모래알이 굴러다니는 듯한 증상을 보이게 됩니다. 또한, 눈곱이 심하게 끼게 되며, 눈꺼풀에 부종이 나타나고 이물감도 느끼게 됩니다. 물놀이등을 통해 유행성 결막염(conjunctivitis)이 의심된다면 증상이 없어질 때까지 타인과의 신체 접촉을 피하고 병원을 방문해하여 전문의 치료를 받아야 합니다. 조금 있으면 여름 휴가철에 접어들기 때문에 물놀이 계획이 있다면, 바이러스 결막염(conjunctivitis)등, 눈..
대퇴골두 무혈성 괴사는 대표적인 고관절(hip joint) 질환으로 근래 들어 30대의 비교적 젊은 연령층 에서도 많이 발생하고 있으며 발병 초기에 고관절(hip joint)의 파괴를 일으키는 심각한 질환중 하나로 알려져 있습니다. 남자에게서 많이 발생하는 대표적인 고관절(hip joint) 질환인 대퇴골두 무혈성 괴사는 전체 고관절 질환의 70%를 차지할 만큼 고관절에 흔한 질환입니다. 대퇴골두 무혈성 괴사의 정확한 원인은 아직까지 밝혀져 있지 않지만, 잦은 음주와 스테로이드의 사용으로 인해 발생하는 경우가 많으며 최근 들어 20~30대에서도 많이 발생하고 있습니다. 많은 요인 중에서도 음주와 부신피질 호르몬제의 사용에 따른 경우가 90% 정도를 차지하는 것으로 알려져 있습니다. 엉덩이 통증(hip p..
포경수술(circumcision)은 하는 것이 좋을까? 놔두는 것이 좋을까? 아기 때 포경수술(circumcision)을 받으면 실보다는 득이 많으며, 백신을 맞는 것과 마찬가지라는 연구결과가 나와 있습니다. 호주 AP를 비롯한 언론들에 따르면 포경수술(circumcision)을 받지 않은 남자는 평생 귀두에 탈이 날 위험이 80%에 이르지만 포경수술(circumcision)을 받은 남자는 1/250에 불과한 것으로 나타나고 있습니다. 이는 시드니 대학과 뉴사우스웨일스 대학 수련병원 의학자들이 호주의 140개 관련 연구 데이터를 분석하여 얻은 결과로 알려져 있으며, 연구진이 포경수술(circumcision)을 받은 남자와 그렇지 않은 남자의 요도 감염과 염증, 성병 등의 감염 여부를 분석하고 이 같은 결..
척추측만증(scoliosis)은 지금은 척추옆굽음증으로 부르고 있으며 이름에서 알 수 있듯이 척추가 정상적인 형태를 보이지 않고 옆으로 휘어져 있는 상태를 말하고 있습니다. 척추측만증(scoliosis) 환자는 전조 증상이 뚜렷하게 나타나지 않기 때문에 여러 가지 검사를 해도 원인을 잘 알 수가 없는데 이처럼 확실한 원인이 밝혀지지 않은, 척추측만증(scoliosis) 중에서도, 10도 이상의 회전이 동반된 척추 측만증을 특발성 척추 측만증으로 분류하고 있습니다. 이는 전체 척추측만증(scoliosis)의 약 85%를 차지하는 가장 흔한 형태이며 척추 변형 이외의 다른 전신적인 문제가 없는 건강한 아이들에서 발견되고 있습니다. 이런 특발성 척추측만증(scoliosis)은 발견 시기를 기준으로 유아기형, ..
심장질환중 하나인 심부전증(heart failure)을 예방하고 심장을 건강하게 관리하기 위해서는 심장에 부담이 되는 생활 습관을 피하는 것이 좋습니다. 그중 비만은, 심장 건강에 악영향을 미치므로 식이요법과 적절한 운동을 통해 체중을 유지하는 것이 좋습니다. 또한 과도한 음주나 짠 음식, 고지방 식품이나, 고콜레스테롤 음식은 심부전증(heart failure)을 유발하고 악화시킬 수 있으므로 피하는 것이 좋습니다. 심부전증(heart failure)의 대표적인 원인으로는 고혈압과 심근경색, 심혈관질환 등이 있으며, 유전적 요인이과 과도한 알코올 섭취 등도 심부전증(heart failure)을 유발하는 대표적인 원인으로 꼽히고 있습니다. 심부전증(heart failure)은 심장의 구조적, 기능적 이상으..
비타민D(vitamin d)가 많은 표고버섯은 미국심장학회에서 발표한 좋은 콜레스테롤(HDL)은 높이고 나쁜 콜레스테롤(LDL)은 낮추는 10대 음식 중에서도 1위로 선정된 바 있습니다. 농촌진흥청에 따르면 표고의 렌티난(lentinan) 성분은 혈중 콜레스테롤 감소, 동맥경화 예방, 고혈압 치료 및 예방, 항암, 항종양 물질로 알려져 있습니다. 그래서 표고버섯이 면역력 증가와 암세포 증식을 억제하는 의약품 개발을 위한 소재로 많이 활용되고 있는 이유이기도 합니다. 표고버섯의 베타글루칸 성분도 주목받고 있으며, 항당뇨와 항암, 면역증강, 피부재생 등에 효능을 보이는 는 다당류의 일종으로 알려져 있습니다. 또한 국내산 표고버섯은 중국산에 비해서 베타글루칸이 10% 가량 높게 검출되었으며, 그중에서도 국내 ..
코코넛오일(coconut oil) 중에서도 버진 코코넛오일(virgin coconut oil)이 다이어트에 좋은 것으로 알려져 있으며, 영양학자 줄리안 워터커 박사는, ‘코코넛오일(coconut oil)이 다른 지방까지 연소시켜 다이어트를 돕는다’고 밝힌바 있습니다. 캐나다 맥길 대학 연구진도, ‘코코넛오일(coconut oil)의 중사슬지방산이 체내 잉여지방을 태운다’는 실험 결과를 발표한 바 있습니다. 이처럼 많은 전문가들의 실험 결과까지도 나와있는 코코넛오일(coconut oil)은, 그 속에 풍부하게 함유된 중사슬지방산이 다이어트의 핵심이라고 할 수 있습니다. 중사슬지방산은 에너지 대사를 통하여 칼로리를 연소하고 신진대사를 활성화시켜 다이어트에 도움을 주고 있습니다. 또한 섭취하는 즉시 에너지로 ..
대퇴골두 무혈성 괴사는 엉덩이통증(hip pain)을 동반한 고관절(hip joint) 질환중 하나로 중장년층 남성에게서 많이 발생하고 있습니다. 다리의 허벅지뼈 윗부분은 골반 뼈와 엉덩이 관절로 이루어져 있으며, 여기서 골반 뼈와 허벅지 뼈가 연결되는 부분을 대퇴골두라 합니다. 어떤 원인으로 대퇴골두로 가는 혈류가 차단되면서 혈액이 공급되지 않아 대퇴골 두의 뼈 조직이 괴사하여 뼈가 함몰되는 질환을 대퇴골두 무혈성 괴사라 말하고 있습니다. 초기에는 괴사가 일어나도 특별한 증상이 나타나지 않아 눈치 채지 못하는 경우가 대부분이지만, 시간이 지나면서 괴사부위가 무너져 내리고 고관절 손상이 나타나기 시작하면서 고관절 통증(hip joint pain)이 나타나는 질환입니다. 고관절(hip joint) 무혈성 ..
만성 허리통증이 나타날 수 있는 척추측만증(scoliosis)은 척추옆굽음증으로 부르는 척추 질환으로 알려져 있습니다. 청소년기에도 자주 나타나는 척추측만증 환자는 보통 별다른 증상이 없거나 드물게 허리통증(lower back pain)이 나타나기도 합니다. 하지만 심한 증상이 없다고 하여 척추측만증을 방치하는 것은 또 다른 통증을 유발 할 수 있어 주의를 요하고 있습니다. 척추측만증은 성장기인 10대에서 발병률이 높은 질환으로 알려져 있습니다. 건강보험심사평가원에 따르면, 2015년 척추측만증 진료 인원 11만3000명의 44.4%(5만 848명)가 10대로, 특히 성장기인 13~16세 사이에 진료 인원이 집중되어 있습니다. 척추측만증은 일직선으로 뻗어야 하는 척추가 뒤틀리면서 S자로 휘는 것으로, 초..
동맥경화는 심근 경색과 협심증, 뇌졸중, 고혈압 등 생명을 위협하는 중대한 질병을 일으키는 주범으로, 우리나라 사람들의 전체 사망원인 중 절반 이상이 동맥경화에서 비롯되는 것으로 알려지고 있습니다. 그럴 수밖에 없는 것이, 동맥경화는 우리 몸 구석구석에 퍼져있는 혈관을 통해 그 영향이 미치지 않는 곳이 없기 때문 일 것입니다. 한가지 예를 들어봐도, 뇌로 가는 동맥들이 좁아지면서 생기는 뇌졸중은, 반신불수나 언어장애, 사고장애 등의 심각한 후유증이 생길 수 있으며, 심할 경우에는 목숨까지 잃기도 합니다. 심장으로 가는 동맥이 좁아져도 마찬가지로 협심증이나 심근경색등의 중대한 질병이 발생하거나 돌연사 등의 위험에 되출되게 됩니다. 또한 동맥경화에서 나타날 수 있는 증상으로, 신장으로 가는 동맥이 좁아지거나..