모야모야병은 뇌에 혈액을 공급하는 내경동맥이 좁아지는 희소 질환으로 뇌로 가는 혈액의 흐름을 방해해 뇌졸중 위험을 높이게 됩니다. 이에 따라 뇌는 새로운 혈관을 성장시켜 감소한 혈류를 보충하려고 하면서 일시적으로 혈액 공급을 증가시키기도 하지만 결국에는 작동을 멈추게 되고 엑스레이 촬영에서 이 혈관이 희미하게 연기처럼 보이는 것을 의미하는 일본어의 모야모야(moyamoya)라는 이름이 붙여졌습니다. 모야모야병 원인 및 유병률 모야모야병은 양측 내경동맥의 끝부분과 앞 대뇌동맥과 중 대뇌동맥의 시작 부분이 점진적으로 좁아지다가 막히는 소견과 이로 인해 좁아진 동맥 부분 인접 부위의 뇌기저부에서 가느다란 비정상적인 혈관들이 자라 나와 혈관 망이 뇌동맥 조영상에서 나타나게 됩니다. 모야모야병이 진행되면 일과성 ..
바셀린은 미네랄과 기름, 왁스의 혼합물로 함께 혼합되면 반고체 젤리 같은 물질을 형성하는데 피부에 바르면 보호막을 형성하고 공기와 차단하는 효과 있어 세균을 막아주고 수분이 빠져나가지 못하게 하는 역할을 하므로 강력한 보습효과를 낼 수 있습니다. 또한, 바셀린은 건성 피부에서 상처 치유에 이르기까지 다양한 효능을 가지고 있어 의약품과 화장품 등에 널리 활용되고 있습니다. 바셀린 효능 및 유래 바셀린은 흔히 연고와 크림 등으로 널리 사용되지만, 석유 부산물이기 때문에 거부감을 느끼기도 하지만 아기 피부에도 사용할 만큼 안전합니다. 특히 바셀린은 보호막을 형성해 피부를 공기와 차단하는 기능이 있어 수분이 피부에서 빠져나가는 것을 방지하고 세균과 오염물질을 차단하며 피부의 치료를 촉진하는 역할을 합니다. 바셀..
레드비트 지중해와 북아메리카가 원산지로 알려진 뿌리채소로 뿌리는 순무와 닮아서 빨간 무라고 불리기도 하며, 잎은 적근대와 비슷하고 뿌리를 주로 식용하지만, 잎도 식용할 수 있습니다. 레드비트에는 베타인을 비롯한 안토시아닌과 베타 시아닌과 같은 항산화 색소 성분이 풍부해 활성산소와 염증을 제거하고 적혈구 생성에 도움을 주어 혈류를 개선하고 면역력 향상과 심혈관 건강에 도움이 되는 것으로 알려져 있습니다. 레드비트 효능 및 활성물질 레드비트는 전초에 각종 항산화제와 비타민, 미네랄 등이 풍부하게 함유돼 있어 세계 4대 채소로 꼽히기도 하는데, 베타인과 비타민 C, 철분, 식이섬유 등이 풍부해 적혈구 생성과 간 건강 촉진, 다이어트와 빈혈 치료에 효과적일 뿐만 아니라, 고혈압과 고지혈증, 당뇨병, 항암에도 효..
LGG 유산균은 유산균 발효를 일으키는 프로바이오틱스 일종으로, 락토바실러스 람노수스(Lactobacillus rhamnosus)와 이를 발견한 연구원들의 성의 첫 첫 글자를 따서 붙여졌으며 세계에서 가장 많이 연구된 프로바이오틱스이기도 합니다. LGG 유산균은 장내 유익균을 늘리고 면역 반응을 촉진하며 바이러스나 박테리아 장 감염, 항생제 부작용에 따른 세균 불균형을 방지하고 설사의 발생률과 기간을 줄이는데 효과적인 것으로 알려져 있습니다. LGG 유산균 효능 및 생존력 LGG 유산균은 위장 미생물의 균형을 유지하고 체액 성 및 세포 매개 면역 반응에 영향을 미침으로써 소화 기능을 촉진하고 다양한 질병을 예방하고 치료하는 데 도움이 됩니다. LGG 유산균은 200건 이상의 인체 임상 시험을 포함한 10..
족욕은 따뜻한 물에 발을 담그는 것으로, 긴장을 완화하고 피로를 풀어주며 통증과 근육 경련을 줄이는 데 도움이 됩니다. 또한, 몸과 마음을 이완시켜 코르티솔과 같은 스트레스와 관련된 호르몬 생성을 줄이고 행복한 기분이 들게 하며 우울증과 불안감을 줄이는 효과가 있어 스트레스 해소에 도움이 되며 긴장감을 풀어주고 불면증 해소에도 도움이 될 수 있습니다. 족욕 효능 및 효과 족욕을 해야 하는 이유 발은 단순하게 서거나 걸을 때 몸을 지탱할 뿐만 아니라 움직이거나 걸을 때 충격을 흡수하는 역할을 하면서도 5000개 이상의 땀구멍이 있어 지속해서 땀을 배출하며 몸에서 수집한 유해 물질을 배출하는 역할을 합니다. 또한, 발은 제2의 심장이라고 할 정도로 수많은 혈관과 연결되어 있고 인체의 5대 내장 신경과 연결되..
월계수는 지중해 연안과 남부 유럽 특히 이탈리아에서 많이 생산되고 있으며 그리스와 터키, 멕시코 등에 자생하고 있습니다. 월계관으로 잘 알려진 월계수 잎은 승리와 영광의 상징이기도 하지만 다양한 영양소와 효능을 가지고 있어 식용과 약용으로 널리 사용되고 있습니다. 생잎은 약간 쓴맛이 나기도 하지만, 건조하면 좋은 향과 단맛이 나기 때문에 말려서 향신료로 사용하는데 정육점에서 서비스로 주기도 합니다. 월계수 잎 효능 및 활성물질 월계수 잎에는 폴리페놀과 유칼립톨, 시네올, 사비넨 및 리날로올 등 80가지 이상의 확인된 식물성 화합물을 함유하고 있어, 효소 합성과 신경계 기능 및 신진대사 조절을 돕는 비타민 B도 풍부하게 함유돼 있습니다. 이 외에도 월계수 잎에는 구리와 칼륨, 망간, 아연, 셀레늄과 같은 ..
메이플 시럽은 주로 캐나다 동부와 미국 동부의 활엽수림에서 서식하는 사탕단풍나무(Acer saccharum)에서 채취한 수액을 정제해 만든 감미료로 특유의 향과 달콤한 맛이 강해서 팬케이크나 와플 등에 발라 먹는 데 흔히 사용됩니다. 또한, 사탕단풍나무 수액은 우리나라 고로쇠와도 유사한 특성이 있으며 좀 더 강한 단맛과 탄수화물, 칼슘 칼륨 철분 아연 등의 미네랄과 같은 활성 성분이 많이 들어 있어 다양한 효능을 가지고 있습니다. 사탕단풍나무 수액 사탕단풍나무는 최대 35ｍ까지 자라며 200년 이상을 살 수 있는 큰 나무로 캐나다의 국수로 캐나다 국기에서도 볼 수 있는 캐나다의 국가 상징이자 국가 정체성의 중요한 부분입니다. 설탕단풍은 식민지 이전에도 원주민에게 중요했는데, 수액을 도청하고 끓여서 메이플..
말굽버섯은 구멍장 이과 식물의 자실체로 현존하는 버섯 생물표본으로는 가장 오래된 버섯으로 알려져 있습니다. 특히 추운 지방에서 자란 말굽버섯의 약성과 약효가 뛰어나 러시아산 말굽버섯이 상품으로 취급되고 있습니다. 국내에서는 강원도 고산지대에서 발견되기도 하는데 자작나무와 참 나뭇과 식물과 잎이 넓은 활엽수와 같은 나무에서 무리를 지어 자라는데 살아있는 나무뿐만 아니라 죽은 나무에서도 발생합니다. 말굽버섯 효능 및 활성 성분 말굽버섯에는 베타글루칸 성분이 풍부한데 이 베타글루칸이 면역력을 증강해주고 이를 통해 항암에도 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 또한, 말굽버섯에는 유기 게르마늄도 풍부하게 함유되어 있어 고혈압과 당뇨병에도 효과가 있는 것으로 밝혀졌으며 특히 자작나무에서 자란 말굽버섯을 최고로 치는데..
발목 불안정증은 보통 발목 외측 인대가 늘어나거나 파열과 같은 손상으로 발목에 안정감을 주지 못하고 가벼운 충격이나 비틀림에도 쉽게 발목이 접질리거나 삐게 되면서 만성적인 염좌를 일으키는 증상입니다. 또한, 발목 불안정증은 일반적으로 인대의 긴장이나 염좌 또는 파열 등을 제대로 치료하지 않고 방치하면서 생기게 되며 통증을 동반하는 경우가 많습니다 발목 불안정증 원인 및 증상 발목 불안정증은 손상된 발목 인대가 제대로 회복되지 않고 느슨해져 발목 관절을 제대로 지탱하지 못해서 불안정한 상태로, 대부분 발목 염좌를 제대로 치료하지 않아 발생하며 장기간 방치하면, 아킬레스건염이나 족저근막염, 종아리 통증 등이 동반될 수 있습니다. 특히 발목 염좌는 초기에 제대로 치료하지 않으면 발목 관절 임대가 늘어난 상태로..
비피도박테리움 락티스(Bifidobacterium Lactis)는 우리의 장이나 대장에서 발견되는 살아있는 프로바이오틱스 중 하나로 장에 도달해 젖산을 생성해 유해균을 억제하고, 유익균은 증가할 수 있도록 하는 효과가 있어 소화기 건강과 면역력 향상에 도움이 됩니다. 또한, 비피도박테리움 락티스는 노폐물과 독소를 분해하고 다양한 미네랄과 비타민의 흡수를 돕는 것입니다. 비피도박테리움 락티스 특성 및 효능 비피도박테리움 락티스는 1899년에 처음으로 모유 수유 중인 아기의 대변에서 처음 분리되었으며 1986년부터 전 세계적으로 널리 사용되고 있습니다. 비피도박테리움 락티스는 산성 환경에서 생존할 수 있으며 담즙에도 강한 내성이 있습니다. 또한, 내산소 성 덕분에 다양한 환경에서 생존할 수 있어서 대장에 많..
요족은 발바닥의 아치가 높아서 발등이 볼록하게 올라간 상태로, 아치가 높아 체중이 발바닥 골고루 분산되지 못하고 발뒤꿈치와 발 앞쪽에 쏠려 여러 가지 증상이 나타납니다. 특히 발가락과 뒤꿈치에 하중이 실리기 때문에 오래 서 있거나 운동을 하면 발 통증이 생기게 되고 오랫동안 방치하면 발가락 변형뿐만 아니라 관절염이나, 허리 통증, 관절염 등이 생길 수 있습니다. 발 아치와 형태 정상적인 발은 적당한 아치를 이루며, 발 중간 안쪽이 뜨고 바깥쪽은 거의 지면에 붙어 있지만, 아치가 너무 낮거나 높은 경우, 평발이나 요족이 됩니다. 특히 아치가 높은 요족은 발바닥이 지면에 닿는 면이 적어 문제를 일으키는데, 대부분 선천적인 요인으로 발생하지만, 질병이나 외상으로 발뼈가 골절된 후 잘못 붙어서 생기기도 하며, ..
종자골은 엄지발가락으로 이어지는 힘줄 내 엄지발가락 관절 아래에 있는 작은 뼈로, 엄지발가락 뼈를 높이고 걸음을 걸을 때 발을 밀고 차는 등의 다양한 동작을 할 수 있도록 합니다. 종자골도 다른 뼈와 마찬가지로 부러지거나 깨질 수 있으며 종자골을 둘러싼 힘줄이 자극이나 스트레스를 받거나 염증을 일으켜 통증을 유발하는 종자 골염은 대부분 과사용과 부상으로 발생합니다. 종자 골염 원인 및 증상 종자골은 도르래처럼 작동하는 작은 뼈로 힘줄이 잘 미끄러지게 하여 근육 힘을 전달하는 힘줄의 능력을 증가시킵니다. 앞발에 있는 종자골은 체중 부하를 돕고 엄지발가락의 뼈를 높이는 데 도움이 되지만 다른 뼈와 마찬가지로 부러질 수 있습니다. 또한, 종자골을 둘러싸고 있는 힘줄이 자극을 받거나 염증을 일으킬 수 있으며, ..