기립성빈맥증후군은 자율 신경 장애의 한 형태로 앉거나 누워있다가 일어설 때 심장이 정상보다 빠르게 뛰고 어지럼증과 피로와 같은 증상을 유발하는 질환으로 심할 경우 심한 현기증과 실신 등으로 인해 다칠 수도 있습니다. 기립성빈맥증후군은 갑작스러운 자세 변화나 기립뿐만 아니라 운동이나 음식, 약물 복용 등으로 심해질 수 있으며 편두통이나 과민성대장증후군 등이 동반되기도 합니다. 기립성빈맥증후군과 자율 신경계 인체는 일반적으로 앉거나 서 있을 때 혈관이 좁아지고 심박 수가 증가해 심장과 뇌로 가는 혈류를 유지하고 혈압이 떨어지는 것을 방지합니다. 이런 것은 생각할 필요 없이 자율 신경계에 의해 이루어지지만, 기립성빈맥증후군 환자는 자율 신경계가 제대로 작동하지 않아 직립하면 심장과 뇌에 혈액 공급이 감소하고 ..
마시멜로는 달콤하고 폭신한 간식 이름이기도 하지만 원래 마시멜로는 아욱과 에 속하는 허브인 야생 마시멜로(Althaea officinalis)를 이르는 말로, 뿌리에서 뽑아낸 당에 달걀흰자를 섞어 만들었던 약입니다. 고대부터 상처와 염증, 통증을 치료했던 마시멜로는 원래 약초로 만들어졌지만 지금은 대부분 옥수수 전분을 활용한 전분으로 만들어지며 약효도 사라졌습니다. 마시멜로 효능 및 영양성분 마시멜로는 양아욱인 마시멜로 뿌리에서 추출한 물질로 만든 과자 일종으로 19세기 초반까지만 해도 과자가 아닌 약으로 더 많이 사용됐습니다. 특히 양아욱에는 안토시아니딘과 플라보노이드 등이 풍부하게 함유되어 있어, 활성산소와 염증을 억제하고 항균 작용을 하며, 해독 효과가 있어 혈류를 개선하고 면역력 향상에 도움이 될..
피지움은 아프리카 숲 지역에 서식하는 상록수로 아프리카 자두나무 또는 아프리카 체리나무라고도 하는데 다른 과일나무와는 달리 나무껍질에서 활성물질을 추출하기 위해 재배됩니다. 특히 피지움은 강력한 항산화 항염증 특성을 가지고 있어 남성의 비뇨기 질환 및 전립선 염증을 치료하기 위해 사용되고 있습니다. 피지움 활성성분과 효능 피지움은 베타 시토 시테롤과 캄페 스테롤, 우르솔산, 올레아 놀산 등을 함유하고 있어 전립선의 염증을 억제하고 부종을 방지하며, 도코사놀과 옥타코사놀 등을 함유하고 있어 전립선에서 콜레스테롤이 축적되는 것을 방지하는 효능이 있습니다. 임상 시험에서도 피지 움은 경증에서 중등도 남성의 배뇨 주저, 배뇨 빈도, 배뇨 통증, 야간뇨를 감소시키는 것으로 나타났습니다. 피지움 활성 성분 피지움의..
겨우살이는 다른 나무에 기생하며 스스로 광합성하여 엽록소를 만드는 반기 생식물로 겨울에도 죽지 않고 산다고 해서 붙여진 이름입니다. 민간에서는 주로 참나무와 뽕나무, 떡갈나무에서 자란 겨우살이를 약용으로 쓰는데, 면역력 향상과 심혈관계 질환, 당뇨병과 소화기 건강에 효과적일 뿐만 아니라 스트레스 해소와 항암에도 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 겨우살이 효능 및 영양성분 겨우살이에는 다양한 플라보노이드와 알칼로이드, 렉틴, 함유돼 있어 스트레스 호르몬인 코르티솔을 낮추고 이완 및 진정 효과가 있습니다. 또한, 뼈 건강에도 좋아서, 관절염과 요통뿐만 아니라 신경계통에도 좋아서 말초신경 회복과 숙면에 도움이 됩니다. 뿐만 아니라 겨우살이는 콜레스테롤과 혈당 혈압 수치를 낮추고 각종 노폐물과 독소 배출, 해독..
발등이 붓는 이유는 다양하지만, 일반적으로 발등에 체액이 증가하고 조직 사이의 공간에 축적되면서 부풀어 오를 때 발생하게 됩니다. 또한, 부종은 오래 서 있거나 운동, 따뜻한 날씨 또는 건강 상태 등으로 발생하기도 하지만, 한 자세로 너무 오래 앉아 있는 것과 같은 단순한 원인이 부종을 유발하기도 하지만 기저질환이나 심각한 질병의 전조 증상일 수도 있습니다. 발등이 붓는 원인 및 증상 부종은 신체 조직에 갇힌 체액으로 발생하는 부기를 유발하는 증상으로, 발등과 발목, 다리에서 가장 자주 발생하지만, 얼굴과 손, 복부와 같은 신체의 모든 부분에 영향을 미칠 수 있습니다. 또한, 부종은 다양한 원인으로 생길 수 있으며 누구에게나 영향을 미칠 수 있지만, 임신한 여성과 65세 이상의 노인에게 가장 자주 발생하..
코엔자임큐텐은 비타민과 비슷한 효소의 한 종류로, 활동량이 많은 주요 장기에 많이 분포돼 있습니다. 또한, 세포의 에너지를 생성하는 미토콘드리아의 필수 성분으로, 알려져 있습니다. 또한, 코엔자임큐텐은 강력한 항산화 작용을 통해 세포가 산화되는 것으로 방지하고 혈관 건강에 도움을 주어 혈류를 개선하고 동맥경화나 고혈압, 심장, 피부 미용에도 도움이 됩니다. 코엔자임 큐텐 효능 및 결핍 코엔자임 큐텐은 우리 몸 어디에서나 발견되는 물질이지만 특히 심장과 간, 신장, 췌장 등의 주요 기관에서 많이 발견됩니다. 특히 코엔자임 Q10은 심부전, 흉통, 협심증 고혈압과 같은 심혈관 건강에 도움이 되며, 편두통과 파킨슨병에 이르기까지 다양한 질병을 예방하고 완화하는 데 도움이 됩니다. 유비퀴논 코엔자임큐텐 코엔자임..
호호바 오일은 미국 남서부와 멕시코 등의 사막 지역에 서식하는 호호바의 씨앗에서 생산되는 왁스 성분으로 예로부터 아메리카 원주민은 부상과 염증, 상처를 치료하고 피부와 모발 건강을 유지하는 데 사용해 왔습니다. 호호바 기름은 실제로 사람의 피지와 유사한 구조를 하고 있어 피부에 영양을 공급하고 염증 제거와 보습에 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 호호바 오일 영양성분과 효능 호호바 오일이 구조적으로나 화학적으로 인간의 피지와 유사한 왁스 모노 에스테르로 구성되어 있으며, 비타민 E가 풍부해 상처나 흉터, 튼 살을 줄이는 데 도움이 됩니다. 또한, 피토케미컬은 피부의 신진대사를 개선하고 염증을 줄임으로써 피부 노화를 억제하고 피부에 빠르게 침투해 보습하는 효과가 있어 피부를 촉촉하고 부드럽게 합니다. 호호..
림프계는 혈관처럼 우리 몸을 돌면서 독소와 노폐물을 제거하고, 세균이나 바이러스 등에 대항하는 면역 체계로 침입자가 감지되면 면역 반응이 활발해지면서 림프절이 붓게 됩니다. 림프절은 목에 많이 분포되어 있어 감기와 같은 호흡기 질환이 생기면 붓기도 하는데 겨드랑이 림프절도 함께 부을 수 있으며 특히 겨드랑이 림프절 부음은 팔과 유방과 관련된 경우가 많습니다. 겨드랑이 림프절 부음 원인 및 치료 독감은 흔히 림프절 부음을 유발하는 원인이 될 수 있습니다. 독감 증상은 다른 호흡기 바이러스와 유사하지만, 더 심한 경향이 있습니다. 또한, 포도상 구균 및 연쇄상 구균을 포함한 팔이나 흉벽 주변의 박테리아 감염은 목을 비롯한 겨드랑이 등의 림프절 비대를 유발할 수 있으며, 충분한 휴식과 항생제와 같은 일반적인 ..
브로멜라인(Bromelain)은 파인애플에서 흔히 발견되는 다양한 효소의 혼합물로, 특히 단백질 분해를 돕는 효소인 프로 테이 나제와 프로테아제 함량이 높습니다. 브로멜라인 효소는 단백질을 아미노산 및 펩타이드 등으로 분해하고 음식물의 소화 흡수를 촉진하는 효능이 이 있어, 특히 고기와 함께 먹었을 때 도움이 됩니다. 또한 브로멜라인은 항염 효과가 뛰어나 다양한 염증성 질환을 치료하는데 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 브로멜라인 효소 효능 및 구성물질 브로멜라인 효소는 항염증제로 알려졌습니다. 브로멜라인은 염증을 줄이고 알레르기와 부비동염 골관절염, 궤양성 대장염과 같은 만성 염증과 관련된 다양한 질병을 치료하는데 효과적인 것으로 알려져 있습니다. 또한 브로멜라인은, 소화 효소를 충분히 생성하지 못하거..
테스토스테론은 남성 특성을 부여하는 성호르몬으로, 근육과 수염뿐만 아니라 정자 생산과 리비도 향상과 같은 남성 건강에 큰 영향을 미치게 됩니다. 여성은 적기는 하지만 테스토스테론을 생성하고 골밀도와 난소 기능과 성적 행동 등에 영향을 미치는 등, 남녀 모두에게 큰 영향을 미치고 나이가 들면서 감소하게 되는데 테스토스테론 부스터가 도움이 될 수 있습니다. 테스토스테론 부스터 테스토스테론 부스터는 혈중 테스토스테론 수치를 높일 목적으로 사용할 수 있는 보조 물질로 테스토스테론 생산을 증가시킬 수 있습니다. 또한, 테스토스테론 부스터는 일반적으로 테스토스테론 수치가 낮은 남성에게 유익한 효과를 내기 위해 혼합된 천연 성분을 포함하지만, 테스토스테론 호르몬 자체를 포함하지 않는 대신 테스토스테론 생산을 촉진하는..
비타민 B12는 코발라민(coballamin)으로 불리기도 하는 수용성 비타민으로 비타민 B 중에서도 가장 늦게 발견됐지만, 적혈구와 에너지 생성과 뇌 건강 등의 다양한 효능을 가지고 있을 뿐만 아니라 수많은 기능을 합니다. 특히 비타민 B12는 음식 통해 보충해야 하는 필수 비타민으로 고기나 달걀, 생선, 우유 등에 많이 들어있지만 결핍되지 않도록 주의해야 합니다. 비타민 B12(코발라민) 효능 및 결핍 증상 비타민 B12는 체내 화합물과의 반응으로 조혈작용과 에너지 생성 DNA 합성뿐만 아니라 뇌와 신경 세포 기능과 적혈구 생성 등에 관여하기 때문에 부족하게 되면 얼굴이 창백해지고 빈혈 증상이 나타나게 됩니다. 또한, 피로감과 신경학적 합병증을 유발해, 황달, 손발 따끔거림, 두근거림, 구내염 등이 ..
양파는 세계 4대 장수식품 중 하나로 음식의 풍미를 더 하는데 효과적일 뿐만 아니라 다양한 영양소가 풍부해 혈액순환과 신진대사를 촉진하고 수많은 질병을 예방하고 치료하는 것으로 알려졌습니다. 특히 양파껍질에는 양파의 영양소가 농축돼 있어, 면역력을 높이고 당뇨병과 심장병, 항알레르기 효과뿐만 아니라 다이어트와 항암에도 도움이 될 수 있습니다. 양파껍질 차 효능 및 영양성분 양파껍질에는 생리활성물질인 케르세틴이 풍부하게 함유돼 있어 자유라티칼로 인한 산화 스트레스를 줄이는 데 도움이 됩니다. 양파의 매운맛 성분인 유화 아 릴은, 비타민B1의 흡수를 도와 피를 깨끗하게 하고, 피로 해소에 도움이 됩니다. 또한, 양파껍질 차에는 루틴도 풍부해 활성산소를 제거하고 혈관을 이완시켜 혈압을 낮추고 심장을 보호하는 ..